Hvordan kan du bestemme blodtrykket til en person?

Å måle et individs blodtrykk innebærer å bruke et blodtrykksmåler. Prosessen følger vanligvis disse trinnene:

Forberedelse før måling:

1. Personen skal være i en komfortabel stilling, vanligvis sittende med ryggen støttet og føttene flatt på gulvet.

2. Det anbefales at personen hviler i minst 5 minutter for å sikre en stabil blodtrykksavlesning.

3. Personen skal ha begge føttene på gulvet, støttet rygg og armen (som mansjetten er plassert på) hvilende komfortabelt på en flat overflate med håndflaten vendt opp.

Bruk av et blodtrykksmåler:

4. Velg passende mansjettstørrelse basert på personens armomkrets. Hvis mansjetten er for liten eller for stor, kan det føre til unøyaktige avlesninger.

5. Fest mansjetten tett rundt overarmen, ca. 2-3 cm over albuefolden, og la det være nok plass til to fingre for å passe komfortabelt under mansjetten. Den nedre kanten av mansjetten skal være omtrent på samme nivå som hjertet.

6. Lukk mansjetten og blås opp pærepumpen for å øke lufttrykket inne i mansjetten.

7. Bruk et stetoskop. Plasser diafragmaen til stetoskopet over arterien brachialis, rett under mansjetten, i albuekroken. Pass på at stetoskopet ikke berører mansjetten.

8. Tøm sakte mansjetten ved å åpne kontrollventilen med en hastighet på ca. 2-3 millimeter kvikksølv per sekund.

Registrering av blodtrykket:

9. Når mansjetten tømmes, lytt til lydene, kjent som Korotkoff-lyder, gjennom stetoskopet.

10. Den første tydelige bankende eller dunkende lyden som høres er det systoliske blodtrykket (SBP). Dette er topptrykket når hjertet pumper blod inn i arteriene.

11. Korotkoff-lydene vil gradvis endre seg i intensitet og klang. Når disse lydene forsvinner helt, representerer trykket som er angitt på blodtrykksmåleren det diastoliske blodtrykket (DBP). Dette er det laveste trykket i arteriene mellom hjerteslag.

12. Registrer både systolisk og diastolisk blodtrykk.

Blodtrykk uttrykkes vanligvis som systolisk blodtrykk (SBP) over diastolisk blodtrykk (DBP), for eksempel 120/80 mm Hg.

Det er viktig å følge riktig teknikk og ta flere målinger for å sikre nøyaktige blodtrykksavlesninger. For personer med visse helsetilstander eller for egenkontrollformål, anbefales det å konsultere en helsepersonell for riktig veiledning og tolkning av blodtrykksmålinger.