Hvordan takle HIV Fobier

Som i kampen mot hiv og aids fortsetter å rase , har det dukket opp en ofte oversett demografiske som består av folk som er paranoid om å pådra seg sykdommen . HIV og AIDS panikk eller hysteri er langsomt blitt anerkjent som en mental helse problemet , og behandling alternativer er tilgjengelige . For å kunne takle frykten , er det noen viktige måter du kan håndtere fobier om hiv og aids . Du trenger arkiv bøker eller videoer som gir informasjon om HIV
En klarert lege eller terapeut på
Vis flere instruksjoner
Vinne HIV Fobier
en

Utdanne deg selv . Dette er det viktigste du kan gjøre for å overvinne HIV fobier . Internett alene kan tilby et vell av medisinsk bevist innsikt i natur HIV , hvordan det er under kontrakt , og hvordan du kan beskytte deg mot det . Bøker og instruksjonsvideoer også gi verdifull informasjon om sykdommen , og gir deg en klar idé om hva hiv er og hvordan du kan unngå det . Dette vil hjelpe deg å avkrefte mytene rundt hiv og komme til enighet med dine fobiske reaksjoner mot viruset og de ​​som har det .
To

Snakk med en lege . Avlegg et besøk til en betrodd fastlegen og stille spørsmål om HIV og din ekstrem frykt for det . Leger er godt skolert i de fine punktene av HIV-smitte og kan bidra til å sette sinnet rolig . Hvis din fobi grenser på tvangslidelser ( en angstlidelse preget av konstant , redundante tanker og atferd ) , kan han eller hun foreslår medisiner eller rådgivning .
3

Finn en rådgiver . Hvis din fobi har eskalert til et punkt der den hindrer det daglige liv , er det på tide å få litt hjelp utenfra . En støttende rådgiver eller terapeut vil ikke bare bidra til å utdanne deg på irrasjonalitet av din frykt , men han eller hun vil også hjelpe deg å utrydde den underliggende årsaken til denne frykten . Når årsaken er identifisert , kan du begynne å helbrede og gi slipp på dine uberettigede bekymringer rundt HIV .
4

Tenk medisinering . Igjen , hvis din HIV fobi har hindret din evne til å leve livet ditt , kan det være på tide å vurdere medisinering . Det finnes flere legemidler som er på markedet som har vist stor suksess i å hjelpe folk med tvangslidelser . Prozac , Paxil , Zoloft , og Celexa er bare noen av de medisiner som kan hjelpe behandle OCD .