Hva er rekkevidden for HDL og LDL

? Hvis du har mottatt resultatene av ditt kolesterol test , så kan du være nysgjerrig på hva disse tallene betyr for deg . Du har sannsynligvis mottatt tre separate tall : ditt totalkolesterol nummer , HDL nummer og LDL nummer . Identifikasjon

Din total kolesterol er dine kombinerte tall , men de enkelte tallene selv kan gi legen din en bedre titt på den faktiske risikoen for hjertesykdom , hjerteinfarkt eller hjerneslag .

Betydning

high density lipoprotein ( HDL ) og low density lipoprotein ( LDL ) nivåer kan hjelpe legen din bestemme risikoen for hjertesykdom , hjerteinfarkt og hjerneslag . Disse lipoproteiner bære og innskudd fett på ulike steder rundt kroppen din , inkludert blodårene dine .
Potensielle

HDL varierer fra mindre enn 40 milligram per desiliter blod ( mg /dl) til over 60 mg /dL . Alt mellom disse to tallene er regnet gjennomsnitt. Arkiv

LDL varierer fra mindre enn 100mg/dl til mer enn 190 mg /dL . Alt mellom disse tallene faller inn i kategorier av over optimal ( til 129 mg /dL , ) borderline høy ( til 159 mg /dL ) og høy ( til 189 mg /dL . )
Advarsel

for å være på den laveste risikoen for hjertesykdom , hjerteinfarkt og hjerneslag , vil du at HDL å være over 60 mg /dL og LDL å være under 100 mg /dL . Du trenger ikke gå inn i høyere risiko for slike tilstander inntil nivåene kommer under 40 mg /dL for HDL eller over 190 mg /dL for LDL .
Forebygging /løsning

Din livsstil spiller en stor rolle i kolesterolnivået . Selv de med genetikk som disponerer dem til disse forholdene kan utsette eller unngå dem med riktige endringer i livsstil . Disse inkluderer å miste vekt , slutte å røyke , spise et hjerte - sunt kosthold og trener regelmessig .