Sjekk for høyt blodtrykk . Forhøyede blodtrykk over 130/90 mm Hg er et tidlig tegn på hjerte-og karsykdommer . Det er ikke en sykdom i seg selv , men kan være et tegn på at sykdommen utvikler seg . Mange apotek har gratis blodtrykks stasjoner for å sjekke blodtrykket . Hvis du tror du kan ha høyt blodtrykk , gå til en lege .
To
merke noen symptomer på koronar hjertesykdom , inkludert brystsmerter, tretthet og kortpustethet . CHD er en av de mest vanlige typer av kardiovaskulær sykdom. Koronar hjertesykdom er forårsaket av innsnevring av arteriene . De trange arterier begrense strømmen av blod , og tvinger hjertet til å pumpe hardere og øker blodtrykket.
3
Vær på utkikk etter plutselig uforklarlig hodepine , nummenhet eller svakhet på den ene siden av kroppen , forvirring eller talevansker og synsproblemer . De er klassiske indikasjoner på cerebrovaskulær sykdom , eller hjerneslag . Hvis du eller noen du kjenner får symptomer som disse, må lege kontaktes umiddelbart . Cerebrovaskulær sykdom er et problem med blodsirkulasjonen i hjernen , vanligvis en blodpropp eller annen blokkering. Når en blodåre blir fullstendig blokkert , oppstår et hjerneslag . I noen tilfeller vil en blodåre i hjernen sprekker , forårsaker alvorlige varige skader eller død .
4
Se etter smerter i leggene når han går, spesielt hvis det er som regel verst under trening , og avtar med resten - det kan være et tegn på perifer arteriell sykdom . PAD påvirker blodårene som ligger i andre områder av kroppen i tillegg til hjerte og hjerne . Det forekommer oftest i bena , men kan også forekomme i armer eller bekkenet . Tegn og symptomer på hjerte-og karsykdommer i bena og andre ekstremiteter inkludere nummenhet eller kulde i tærne samt smerter eller kramper i musklene . Kontakt legen din hvis du merker noen av disse symptomene .