Prøv å faste i noen timer . Se hvordan du vil reagere på den raskt ved mangler ett måltid . Hvis du er diabetiker eller gravid , ikke fort før du faktisk trenger det. Gjør dette minst en uke før du er planlagt å ta testen .
To
Planlegge triglyserider blod uavgjort for tidlig på dagen . På denne måten vil du skal sove under mesteparten av den raske og du vil være i stand til å spise igjen snart etter at blodprøven er tatt.
3
Fast for 8 til 12 timer før får blodet trekkes , eller følge vår legens anbefalinger om lengden på fort .
4
Informer legen din om medisiner du nå tar. Legen din vil fortelle deg hvilke medisiner , om noen, bør du fortsette å ta under fasten.
5
spise lys kvelden før du begynner fort for triglyserider blod uavgjort . Det kan virke som du bør spise mye for å gjøre opp for den tiden faste, men å spise et lett måltid bremser ned fordøyelsessystemetforsiktig . Også holde seg borte fra triglyserid - induserende matvarer som iskrem og annen fet mat .
6
Velg ditt første måltid etter fasten nøye . Akkurat som du bremset ned fordøyelsessystemet forsiktig før den raske, må du få fart på fordøyelsessystemetsakte og forsiktig , så vel etter triglyserider blodprøve . Gjør ditt første måltid liten og lett fordøyelig .
hjertesykdom