Cure for Barometrisk trykk Hodepine

Hodepine er et tilbakevendende problem for millioner av mennesker . Mens det er mange årsaker til hodepine , blant annet stress , mangel på søvn og enkelte kosttilskudd triggere , mange rapporterer sine hodepine påvirkes av barometertrykk . Endringen i trykk sammen med andre værforhold forårsake en reaksjon i kroppen ( ofte involverer blodårene i hodet ) som utløser hodepine symptomer . Heldigvis finnes det metoder for å håndtere dette fenomenet . Metoder for Barometrisk Hodepine

Hold en hodepine dagbok som beskriver været på dager du har hodepine . Du kan bruke denne til å etablere mønstre og mer nøyaktig forutsi når en hodepine vil skje . Rådfør deg med legen din om dine funn og se om han anbefaler medisinering . Noen rapporterer fuktighet bidrar til å forbedre sine hodepine symptomer , så se om en luftfukter påvirker hodepine symptomer når du føler deg ett utgangspunkt . Hvis du mistenker at fuktighet kan forverre hodepinen , prøv en avfukter. Arkiv

Avslapping teknikker kan være svært effektive i herding barometrisk trykk hodepine . Meditasjon , akupunktur , aromaterapi, og yoga er bare noen få ting du kan prøve . De fleste barometrisk trykk hodepine er forårsaket når blodårene i hodet blir tvunget åpen på grunn av trykkendring , så avslappende og naturlig å senke blodtrykket i prosessen kan være svært nyttig .

Puste i varm damp kan også hjelpe, så det påvirker luften fuktighet og varme kan hjelpe skipene og de ​​omkringliggende musklene til å slappe av . arkiv

Kiropraktorer og massører kan være nyttig i å fikse justeringsproblemer og muskelspenninger som kan gjøre deg mer utsatt for hodepine når lufttrykket endres . De kan også foreslå milde øvelser som du kan utføre selv når du føler en hodepine kommer eller hvis værforholdene tilsier en hodepine utbruddet .

Den beste strategien er å prøve ulike kombinasjoner av disse teknikkene og holde legen informert som du finner de riktige behandlingene og endringer i livsstil som fungerer for deg .