Hodepine fra kaffe

Enten du tidvis lider av hodepine , eller du lider av hyppige migrene , kan kaffe ha noen svært reelle og svært åpenbare effekter på intensiteten og hyppigheten av hodepine , selv med bare én eller to kopper om dagen . Effekter av koffein

Koffein er et stimulerende middel som fungerer som en vasokonstriktor , noe som betyr at det constricts blodårene og kan redusere cerebral blodstrøm , forårsaker hodepine og migrene . Koffein fungerer også som et vanndrivende , noe som betyr at det øker urinering , og dette kan resultere i dehydrering, som kan resultere i hodepine
Long Term Effekter

Forskere ved norske universitet . of Science and Technology har rapportert at mennesker som drikker store mengder koffein daglig er mer sannsynlig å ha sporadisk hodepine . Men de har også lagt merke til at forbruker kun lave mengder koffein var assosiert med kronisk hodepine .
Tilbaketrekking

Drikker bare 2:59 kopper kaffe om dagen kan forårsake alvorlig koffein uttak dersom du ikke klarer å få din vanlige koffein hit . Dette kan føre til hodepine , tretthet og tretthet før du har din neste kopp eller tilbaketrekking effekten avtar .
Limit
p Hvis du regelmessig lider av hodepine eller migrene , grense koffeininntaket til én eller to kopper kaffe hver dag eller unngå koffein fullstendig . Selv om det er lite sannsynlig å være den eneste årsaken til hyppig hodepine , kan koffein fungere som en utløser eller gjøre hodepinen verre .