Hvordan håndtere Sinus press hodepine og Eye Smerter

Håndteringen av en sinus hodepine og medfølgende smerter i øyet er ikke moro for den lidende . Bankende smerter , lunger , og press rundt øynene , pannen og kinn og kjeve området kan være så smertefullt at personen kan ikke tenke på noe annet . Medisiner og enkle hjem rettsmidler kan hjelpe sinus hulrom å renne som vil avlaste trykket og smerter . Du trenger
analgetikum
varm komprimere
slimhinneavsvellende
saltvann nesespray på
Vis flere instruksjoner
en

Unngå kjente utløsere av sinus hodepine , som røyk fra sigaretter , rør og andre tobakksprodukter .
to

Ta allergi medisiner hvis pollen som oppstår under de ulike årstidene utløse angrepene .
3

Ta en varm dusj eller prøve kokende litt varmt vann i en gryte på komfyren og inhalerer dampen . Dette kan bidra til å lindre sinus smerte . Hot komprimerer eller en våt , varm vaskeklut påføres over pannen kan være fordelaktig .
4

bruke over -the -counter medisiner, for eksempel decongestants , saltvann nesespray , eller smertestillende som for eksempel ibuprofen , paracetamol , eller naproxen .
5

spise krydret mat som jalapenos , hot salsa , og karriretter kan forårsake bihulene å renne gi personen naturlig lettelse .
6

Trening og jobbe opp en svette , vil dette tillate sinus hulrom å renne

.