Helse og Sykdom
Mange cluster hodepine er utløst av de samme hendelsene om og om igjen . Holde en hodepine dagbok kan hjelpe deg å finne ut hvilke handlinger, matvarer eller situasjoner forårsaker dine klase episoder . Cluster hodepine er ofte forårsaket av nitrater finnes i matvarer , sigarettrøyk , drikke alkohol , uregelmessig søvnvaner og stress. Unngå disse utløser kan bidra til å gi lindring og redusere alvorlighetsgraden av klyngen hodepine episoder .
Komme Stress Relief
Stress er en av de vanligste utløsere for cluster hodepine . For å redusere stressnivået, kan du unngå stressende situasjoner og mennesker . Hvis det ikke er mulig , kan stresset bli redusert ved å praktisere yoga , gjør pusteøvelser eller bruke meditasjon . Aromaterapi , lytte til beroligende musikk eller ta et avslappende bad kan også hjelpe deg å lindre stress ..
ta reseptbelagte medisiner
p Det er mange typer reseptbelagte medisiner er tilgjengelige for behandling av cluster hodepine . Triptaner er akutt behandling medisiner som brukes til å behandle cluster hodepine umiddelbart . Triptaner er tilgjengelig som en injeksjon eller nesespray . Ergot - baserte medisiner, for eksempel dihydroergotamin , er også nyttig for smertelindring i klyngen hodepine og kan administreres intravenøst eller inhaleres . Octreotide er en kunstig form av somatostatin , som er et hormon som finnes i hjernen . Denne medisinen er effektiv for smertelindring og kan være nyttig hvis du har medisinske problemer som hindrer deg i å bruke andre medisiner
arkiv