Hvordan gjenkjenne Hodepine Typer

Det finnes flere forskjellige typer hodepine , inkludert migrene , spenningshodepine , cluster hodepine og hodepine som er sekundært til andre forhold . Noen hodepine dele visse symptomer og risikofaktorer , mens andre har unike karakteristikker . For å gjenkjenne hvilken type hodepine du har, må du forstå hva som gjør hver type hodepine annerledes . Du trenger
skriftlig logg på
Vis flere instruksjoner
en

Finn ut hvor smerten er følt . Spenningen hodepine vanligvis følt på begge sider av hodet på samme tid , mens migrene starter vanligvis på den ene side og deretter spre seg. Sinus hodepine , som er sekundært til bihulebetennelse , merkes i front av ansiktet eller bak øynene .
To

Karakter smerten . Migrene vanligvis føler at bankende smerte , mens spenningshodepine vanligvis føler for å stramme press .
3

kvantifisere graden av smerte . Spenningshodepine er vanligvis mild eller moderat på smerteskalaen , men migrene kan være moderat til alvorlig . Cluster hodepine vanligvis forårsake intens , brennende smerter på ett sted . Arkiv 4

Note medvirkende faktorer . Hvis du har en hodepine sammen med en forkjølelse eller luftveisinfeksjon , er det mest sannsynlig en sinus hodepine forårsaket av betennelse i nesehulen . Andre forhold , som for eksempel en hodeskade , øyesykdom eller en hjernesvulst , kan også forårsake hodepine .
5

Observer sekundære symptomer . Migrene er ofte oppleves med en rekke andre symptomer , inkludert en visuell aura , kvalme , diaré , lysfølsomhet , følsomhet for lyd , humørsvingninger , tap av appetitt og andre. Stramme muskler , spesielt i nakke og skuldre , følger ofte spenningshodepine .
6

Spor hyppigheten av hodepine . Det er viktig å kjenne igjen hvis en hodepine er kronisk eller akutt . Hvis du har samme type hodepine mer enn tre ganger per måned , vil det vanligvis kvalifisere som en kronisk -type hodepine .
7

evaluere risikofaktorer . Migrene er påvirket av familiens historie , stress , kosthold , medisiner og andre faktorer . Spenningshodepine er også påvirket av familiens historie , men de er stort sett forårsaket av følelsesmessig stress.
8

gjenkjenne potensielle triggere . Holde logger av tingene du gjorde og spiste før å få en hodepine kan bidra til å diagnostisere hvilken type hodepine du har, og hjelpe deg å hindre andre fra å utvikle . For eksempel , kan alkohol og sigaretter utløse en klynge hodepine .