- Søk legen din. Det er viktig å se en lege for å vurdere cysten og bestemme det beste behandlingsforløpet. Legen din kan også utelukke andre potensielle årsaker til hodepinen din.
- Få en diagnose. Legen din vil sannsynligvis utføre en fysisk undersøkelse og bestille avbildningstester, for eksempel en CT-skanning eller MR, for å diagnostisere cysten og bestemme dens størrelse, plassering og egenskaper.
- Vurder behandlingsalternativer. Behandlingsalternativer for cyster inkluderer vaktsom venting, medisinering og kirurgi. Legen din vil anbefale det beste behandlingsalternativet for deg basert på typen cyste, dens størrelse og plassering, og dine individuelle omstendigheter.
- Overvåk tilstanden din. Det er viktig å overvåke tilstanden din og rapportere eventuelle endringer til legen din, for eksempel økt smerte, hevelse eller endringer i syn eller hørsel.
- Øv egenomsorg. I tillegg til medisinsk behandling, er det flere ting du kan gjøre for å håndtere tilstanden din, inkludert:
- Påføring av isposer eller varme på det berørte området
- Tar reseptfrie smertestillende midler, som ibuprofen eller paracetamol
- Trener regelmessig
- Håndtere stress
- Unngå triggere som kan forverre hodepinen din