Begynn en oksygenbehandlingved utbruddet av klyngen hodepine . Oksygen , når levert i tide , har vist lovende i å redusere alvorlighetsgraden og varigheten av en klynge hodepine og til tider , hindrer en. Etter utbruddet av en klynge hodepine , men oksygen har vist seg å ha liten mislykket eller styrkende effekt .
To
Snakk med legen din om muligheten for å bruke Lidokain som en smerte rette for klyngen hodepine . Lidokain kan administreres direkte inn i nesen ( inhalert i en tåke form) , og dette har vist seg å ha en viss effekt på smerte, selv om denne metoden er den minste praktiske for langvarig søknad - det er mange bivirkninger fra inhalering bedøvelsesmidler .
3
Ta en kald dusj . Kald dusj kan bidra til å redusere smerte , selv om de ikke fungerer i en mislykket måte . Kald dusj er heller ikke 100 prosent effektive i å hjelpe til å behandle en klynge hodepine , i stedet blir brukt som en del av en helhetlig behandlingsplan .
4
Vurder å bruke magnesium tilskudd , noe som har vist seg å hjelpe 40 prosent av pasienter hindre cluster hodepine .
5
Ta melatonin , et supplement som også har vist seg å ha noen effekt på start og varighet av cluster hodepine . Melatonin er et hormon som er hovedansvarlig for å hjelpe oss å regulere våre søvnmønster , så vil du kanskje å se hvilken effekt det vil ha på deg før du forsøker å drive en bil eller maskiner .