Hvorfor får du hodepine etter å ha sluttet å drikke alkohol i mange år?

Hodepine er et av de vanligste symptomene på alkoholabstinenser. Faktisk er alkoholabstinens den vanligste årsaken til hodepine (unntatt spenningshodepine) som oppstår innen 24 til 72 timer etter at du har stoppet eller redusert alkoholinntaket. Ved denne typen hodepine går smertene vanligvis over i løpet av noen få dager.

Alkoholrelatert hodepine kan oppstå av flere årsaker, inkludert:

Kjemiske endringer: Alkohol utløser endringer i hjernens kjemi som kan føre til utvidelse av blodkar og økt blodstrøm til hjernen, ifølge National Headache Foundation. Dette kan føre til hodepine. Det tar tid før disse hjernekjemikaliene går tilbake til normale nivåer etter å ha sluttet å drikke, så mange opplever hodepine for alkoholabstinens etter hvert som kroppen tilpasser seg.

Acetaldehyd: Folk som drikker alkohol produserer et stoff i leveren som kalles acetaldehyd. Acetaldehyd kan irritere blodårene i hjernen og forårsake hodepine. Høyere nivåer av acetaldehyd kan også føre til kvalme og oppkast.

Dehydrering: Stort alkoholforbruk kan forårsake dehydrering, som fører til hodepine.

Mangel på søvn: Alkohol kan forstyrre søvnen, og utilstrekkelig søvn kan utløse hodepine eller forverre eksisterende hodepine.

Angst og stress: Sterk drikking kan forårsake angst, noe som kan utløse hodepine. Stress er en annen vanlig hodepineutløser, og å redusere alkoholforbruket kan føre til økte nivåer av stress i starten, noe som kan øke sannsynligheten for hodepine.

Mens hodepine assosiert med alkoholabstinens er mer vanlig i løpet av få dager etter å ha sluttet å drikke, kan de også skje mange år senere. Disse hodepinene kan utløses av en rekke faktorer, inkludert:

Genetiske faktorer: Noen mennesker kan ha en genetisk disposisjon for å oppleve hodepine etter å ha drukket.

Alkoholfølsomhet: Personer som er mer følsomme for effekten av alkohol kan oppleve hodepine etter å ha drukket, selv om de bare drikker en liten mengde.

Andre underliggende helsetilstander: Medisinske tilstander som høyt blodtrykk, diabetes og bihuleproblemer kan bidra til hodepine utløst av alkohol.