Hva er en High Kortisol resultat for overvektige mennesker

? Kortisol er et hormon som produseres av binyrene . Det tilhører en kategori av glukokortikoider , betyr det kan øke blodsukkernivået . Cortisol er en del av kroppens naturlige respons på stress som produseres i respons til fysisk eller psykisk stress. Dette hormonet er ikke årsaken til fedme . Nivåene svinge i løpet av dagen, og er påvirket av activity.Your kroppen kan produsere mer kortisol som følge av høy intensitet trening , lav - kalori diett eller mangel på søvnkvalitet. Den er påvirket av jobbpressog familieproblemer og kan stige i respons til en enkel situasjon som en trafikkork . Effekter
Det er tre metoder for testing kortisolnivå .

Normal kortisolnivået varierer mellom 4 og 22 , og det er vanligvis lavere i morgen . Testing kan gjøres på en blodprøve , en spytt -test eller en 24 - timers urin samling . For mye kortisol kan føre til høyt blodtrykk , økt blodsukker , muskelsvakhet og osteoporose . Lave nivåer kan være forårsaket av hypotyroidisme eller en binyre uorden. Kronisk høye nivåer av kortisol og lav skjoldbrusk nivåer har vært knyttet til vektøkning og søvnløshet . Redusert nyrefunksjon , økt insulinresistens og redusert styrke er vanlig med økt kortisolnivå .
Betydningen
Kortisol stimulerer fettlagring og sammenbrudd .

Nyere rapporter har antydet at forhøyede kortisolnivåer i fettcellene føre til fedme . Cortisol har vært knyttet til fedme og lagring av fett under huden , særlig i mageområdet . Studiene ble gjennomført viser at kortisol påvirkes bevegelse og lagring av fettcellene og deres sammenbrudd i glyserol og fettsyrer, som går inn i blodet og blir brukt til energi . Unøyaktig tolkning av kortisolnivå førte til den konklusjon at det var ansvarlig for fedme . Studier gikk enda lenger , konkluderte at stress var den ultimate årsaken til fedme . Som et resultat ble kortisol - suppressant kosttilskudd anbefales .
Slektskap
Kortisolnivå variere i løpet av dagen .

Forskere er enige om at det er flere overvektige mennesker i dag , men de stiller spørsmål om stress er en viktig utløsende faktor . Noen forskere mener at kortisol tilknytning til fedme bør gjennomgå videre evaluering . Funn fra tidligere studier er aktuelle . Kortisol - suppressant kosttilskudd er ikke lenger anbefalt .
Hensyn
Kosthold og trening påvirker vekt . p Det er flere systemer som er involvert i kroppen og hjernen som påvirker vekt og appetitt , og deres relasjoner er komplekse . Glukokortikoider , som kortisol , er involvert i kontrollen av kroppsvekt , men tyroksin og andre hormoner også påvirker den. Traumer og kirurgi er store stressfaktorer og mange av kortisol studier ble gjort på å utvinne pasienter . Forskere spørsmål ved disse resultatene fordi testpersonene ikke var en del av en normal , sunn befolkning .
Fordeler
Trening og sunt kosthold er viktig .

Videre testing på effekten av kortisol har blitt informert . Det er mange faktorer som spiller en rolle i fedme og kortisol er bare ett . En kortisolnivået kan være høyere i en overvektig person en dag , og senk den neste . Kortisol testing er nyttig i diagnostisering Addisons sykdom, hvor kortisolnivået er for lavt på grunn av dårlig funksjon av binyrene . Nivåene er unormalt høyt med Cushings sykdom .