Hvordan til å svette mindre

Svette kan være et reelt problem , spesielt i sommermånedeneeller i tempererte klima . Overdreven svetting , kalt hyperhidrose , er spesielt irriterende for dem som lider av tilstanden . Enten du svetter mye , eller bare ønsker å svette mindre , er det noen ting som kan gjøres . Du trenger
Lyse , pustende clothingAntiperspirantBotox
Vis flere instruksjoner
en

Wear lyse klær laget av pustende stoff . Mørkere farger absorberer varme , mens lyse farger reflekterer solens stråler . I tillegg lette bomull med en fin veve tillate luftstrøm og redusere svette .
To

Hold deg unna matvarer eller drikker som inneholder koffein , alkohol eller krydder . Alle disse stoffene øke metabolismen og bidra til å svette .
3

Bruk en antiperspirant å kontrollere svett . Ifølge American Academy of Dermatology , er Secret Clinical Strength en effektiv over-the -counter antiperspirant . Odaban er en antiperspirant som kan kjøpes på nettet , og brukes til flere områder på kroppen , inkludert armhulene , hender , kjønnsorganer , føtter og ansikt . Påfør antiperspiranter etter en nattlig dusj og når kroppen din er helt tørr . Påfør igjen i morgen for å motvirke svette .
4

unngå varmen . Hold temperaturen i ditt hjem og bil på 75 grader eller lavere , så du være kul.
5

Tenk Botox-injeksjoner for å stoppe svette . Ifølge Mayo Clinic , hemmer Botox svettekjertlenefra funksjon , derimot , kan behandlingen være dyrt og smertefullt .
6

Snakk med legen din . Reseptbelagte medisiner som glycopyrrolate og ditropan kan tas oralt for å hemme svettekjertlene. Reseptbelagte aktuelle salver som inneholder disse stoffene kan være foreskrevet for å stoppe svette også.