Begynnelsen Overgangsplager

Menopause kan ta flere år å gå gjennom sine ulike stadier . Mens det meste av forskningen fokuserer på de senere symptomer , kan kvinner begynner å oppleve effekten starter i trettiårene . Her er noen av de vanligste symptomer som kan tyde på begynnelsen av overgangsalderen . Funksjoner

Menopause faktisk definerer manglende menstruasjon; Imidlertid er det ofte forbundet med virkningene erfarne i og rundt tidspunktet for opphører. Det er viktig å merke seg at , i én prosent av unge kvinner , kan disse symptomene forekommer også i god tid før utbruddet av overgangsalder .
Identifikasjon

Noen av bivirkningene forbundet med overgangsalder inkluderer hetetokter , tørr skjede , nattesvette, irritabilitet og hodepine . Noen av disse symptomene kan presentere hos yngre kvinner selv før endringer i sine perioder er erfarne . De er også vanligvis oversett under medisinske vurderinger på grunn av alder .

Effekter

Med moderne dietter flytte mer til usunn livsstil og stressnivået på vei oppover , noen symptomer på overgangsalder begynner å dukke opp hos yngre kvinner . Mest spesielt , hormonelle svingninger, noe som kan føre til irritabilitet og emosjonelle forstyrrelser , er blitt svært vanlig , og som regel øke som menopause stenger i.
Hensyn

kvinne som har hatt en komplett hysterektomi kommer til å oppleve menopausale symptomer . Kvinner som hadde delvis hysterektomier , forlater eggstokkene bak , vil mer sannsynlig oppleve menopausale symptomer på rundt standard 51 år gammel.
Forebygging

Menopause er en naturlig del av det menneskelige syklus og kan ikke forhindres . Dens symptomer , men kan lindres og av og til unngått. Unngå eller senke stresset har en stor innvirkning på irritabilitet og humørsvingninger . Unngå koffein er også nyttig . Iført komfortable klær i pustende stoffer kan hjelpe med hetetokter og nattesvette . Viktigst er å opprettholde kommunikasjonslinjer med helsepersonell for å sikre den beste omsorg og behandling .