Hvordan behandle Hard hud på ballen av My Foot

Iført feil skostørrelse , feil polstret sko eller høye hæler kan forårsaker hard hud å danne på ballene dine føtter . For mye press og friksjon mellom over - stramme sko gjør skoen til å gni mot foten din og forårsake blemmer eller blåmerker . Foten utvikler et lag av døde hard hud som kalles en callus som en naturlig form for foten beskyttelse . Går barbeint fører også hard hud for å danne som en naturlig beskyttelse mot bakken . Unn hard hud ved å fjerne død hud og skape riktig padding for sålen på skoene dine . Du trenger
Foot badekar
Towel
Pimpstein eller callus fil
20 prosent urea håndkrem
Skumgummi sålene
1/8-tommers tykk skum eller følt
linjal
Saks
superlim på
Vis flere instruksjoner
en

Sug din fot i en fot badekar fullt av komfortabelt varmt vann i 10 minutter for å myke opp dead hard hud av callus . Klapp foten tørr med et håndkle .
To

Fjern døde hvite huden av ufølsom ved å gni en pimpstein eller callus fil frem og tilbake over den. Stopp innlevering når foten er glatt å ta på og du kommer til under- lag av huden som er i samme farge som resten av foten . Påfør håndkrem med 20 prosent urea til ballen av foten for å myke opp de resterende hard hud .
3

Sett et par av skum - gummisåleri skoene dine . Gå i skoene for en uke for å gjøre inntrykk på sålene . Fjern innleggene fra skoene . Undersøk innsatser for depresjon eller området du flatet ved å gå på den. Den flate området er der du setter vekten på ballen av foten og friksjonen i bevegelse forårsaker en callus å danne .
4

Forsterk de flate områdene av skoen innsatser med ekstra polstring til omfordele vekten vekk fra ballen av foten din . Mål med en linjal 1/8-tommers tykk skum i to 1/2-inch av 2 - tommers strimler og klippe dem ut ved hjelp av saks . Lim strimler på venstre og høyre side av sålen er flatt område med superlim . Skjær en 2 -tommers med 2 - tommers stripe ut av 1/8-tommers tykk skum . Lim stripe bak flatt område på sålen , som er på siden av det flate området som vender mot hælen .