Hvordan Eliminer Svette

Svette er en naturlig reaksjon forårsaket av anstrengende aktivitet , stress eller en økning i kroppens temperatur . Når du kroppens temperatur stiger , dine ekkrine kjertler slipper væske til å kjøle seg ned til en vanlig temperatur , som varierer mellom 95,3 og 98,4 grader Fahrenheit . Mens mild svette er naturlig , overdreven svetting fører til kroppslukt på grunn av bakterier på huden og skaper ofte pinlige svette flekker i armhulen området på klærne . Vedvarende overdreven svetting er ofte en indikasjon på et underliggende helseproblem , og krever en riktig diagnose av helsepersonell . Du trenger
Over -the -counter antiperspirant
Powder
Resept antiperspirant ( aluminiumklorid )
Vis flere instruksjoner
en

Vask huden med mild såpe og lunkent vann for å fjerne overflatebakterier og kjøle ned huden . Overopphetet huden produserer svette når den er overopphetet , men daglig vask når huden er varm å ta bidrar til å eliminere svette .
To

Påfør babypudder til kroppen din . Skrittet , under armene og føttene er utsatt for svette på grunn av manglende ventilasjon , men baby pulver absorberer fuktighet for å unngå svetting . Et tynt lag med babypudder er nok til å fjerne svette og må installeres på nytt etter bading .
3

Bruk antiperspirant etter bading . Over -the -counter antiperspiranter blokkere porene fra å produsere svette , noe som bidrar til å eliminere svette . Bruk som anvist per antiperspirant etiketten for å forhindre hudirritasjon .
4

Kjøp en resept antiperspirant . I et ekstremt tilfelle kan en dermatolog foreskrive en antiperspirant som inneholder aluminium -klorid for å stanse transpirasjon oppstår. Påfør medisinert krem under armene og andre vanlig svett områder i kveld . Slutte å bruke og ta kontakt med lege dersom huden blir kløende eller betent mens du bruker medisinen .
5

Unngå koffeinholdige drikker . Koffein er et vanndrivende som fører til at du mister fuktighet og resultater i svette . Bytt fra kaffe til urtete, vann eller koffein -fri brus for å redusere svette .