Hva blir kvitt Cellulite

? Cellulitter er en ubehagelig klumper i huden som ofte vises på lår, rumpe og mager av kvinner (og , sjeldnere, menn) . Forårsaket av fett presser gjennom lag av bindevev under huden , er cellulitter ikke nødvendigvis et resultat av at du er feit . Både tynne og tunge folk kan få cellulitter . Cellulitter har et bredt utvalg av årsaksfaktorer , inkludert dårlig kosthold , mangel på mosjon , dehydrering og hudtype . Trening

De mest effektive middel for å bekjempe cellulitter er en god øvelse plan . Fordi cellulitter er et resultat av underhudsfett presser mot huden , reduserer disse fettlagrene er den sikreste måten å bli kvitt cellulitter . Toning øvelser, som knebøy og utfall , kan hjelpe glatte cellulite støt . All -over fettreduserendecardio trening som løping og sykling , kan også bidra til å redusere fett butikker under huden din for å eliminere dimpled forekomsten av cellulitter .
Diet

Akkurat som trening kan fjerne cellulitter ved å redusere fettlagrene , så kan en vekt - tap diett . Et sunt kosthold , med mye frukt og grønnsaker , fiber og gode hydration vaner , er en av de mest effektive måtene å bli kvitt cellulitter . Mens det er ikke en rask løsning , er et sunt , balansert kosthold er den mest effektive langsiktige løsningen for cellulitter .
Behandlings

Cellulite kremer er allment tilgjengelig og hevder å jevne ut klumper og humper karakteristisk for cellulitter . Mange har som sin aktive ingrediens reseptbelagte stoffet aminofyllin , en astma behandling , påstås å oppløse fettlagre presser gjennom hudens bindevev . Disse kan være skadelig fordi de begrense blodårer, og mange mennesker er også allergisk mot stoffet .

Andre cellulitt kremer inneholder koffein , som virker ved plumping opp huden , reduserer ujevn av cellulitter .

kremer er ment å være gunstig på kort sikt som huden er glattet med dypt massere cellulitt kremer inn i huden , bryte ned fettlagrene og redusere deres klumpete utseende .
Fettsuging

Fettsuging er en mulig behandling for cellulitter som faktisk kan resultere i å gjøre problemet verre . Mens cellulitt er forårsaket av fettet umiddelbart under hudens bindevev trykk gjennom bikake -lignende struktur , er fettsuging beregnet til å fjerne dype lag fett fra kroppen . Av denne grunn er det ikke anbefalt som en cellulitt behandling av American Medical Association , som advarer om at fettsuging kan gjøre problemet verre skal opprette flere fordypninger i huden , øker forekomsten av lumpiness .