Hvordan behandle alvorlig eksem?

Alvorlig eksem, også kalt atopisk dermatitt, kan være utfordrende å behandle på grunn av dets kroniske og inflammatoriske natur. Hvis du eller barnet ditt har alvorlig eksem, er det viktig å samarbeide tett med en helsepersonell for å utvikle en omfattende behandlingsplan. Her er noen generelle trinn som kan inkluderes i behandlingen av alvorlig eksem:

1. Medisiner:

- Aktuelle kortikosteroider:Disse er bærebjelken i behandlingen og bidrar til å redusere betennelse og kløe.

- Calcineurin-hemmere:Brukes når kortikosteroider ikke er effektive eller egnede.

- Fosfodiesterase-4 (PDE4)-hemmere:Nyere medisiner som kan være effektive i alvorlige tilfeller.

- Systemiske immunsuppressiva og biologiske midler:I alvorlige tilfeller kan disse være nødvendig for å kontrollere betennelse.

2. Skånsom hudpleie:

- Unngå sterke såper, vaskemidler og parfymer som kan irritere huden.

- Bruk parfymefrie og hypoallergene hudpleieprodukter.

- Bad i lunkent vann og tørk forsiktig uten å gni.

- Påfør duftfri fuktighetskrem flere ganger om dagen for å holde huden hydrert.

- Unngå å klø da dette kan forverre eksemet og føre til infeksjon.

3. Livsstilsendringer:

- Identifiser og unngå triggere:Vanlige utløsere inkluderer allergener (f.eks. støvmidd, pollen), irritanter (f.eks. sterke kjemikalier), visse matvarer, stress og varme.

- Bruk løse, pustende klær laget av naturlige fibre som bomull.

- Hold miljøet kjølig og fuktig.

- Ta pauser fra bading hvis vannet ser ut til å forverre eksemet.

- Unngå eksponering for sterke kjemikalier og irriterende stoffer.

4. Stressmestring:

– Stress kan forverre eksem, så det er viktig å finne sunne måter å håndtere det på. Teknikker som yoga, meditasjon og dype pusteøvelser kan være nyttige.

5. Kostholdsendringer:

– Noen opplever at eliminering av visse matvarer, som melkeprodukter, gluten eller spesifikke allergener, kan forbedre eksemsymptomene. Å føre en matdagbok kan bidra til å identifisere potensielle matutløsere.

6. Infeksjonskontroll:

– Eksem kan gjøre huden mer mottakelig for infeksjoner. Sørg for god hygiene og ta umiddelbart tak i eventuelle tegn på infeksjon.

7. Fototerapi:

- I alvorlige tilfeller kan lysbehandling (lysterapi) anbefales for å redusere betennelse og kløe.

8. Psykologisk støtte:

- Alvorlig eksem kan påvirke mentalt og følelsesmessig velvære. Snakk med helsepersonell om ressurser for psykologisk støtte, da det kan være nyttig å håndtere stress og takle utfordringene ved å leve med eksem.

Husk at alvorlig eksem er en kompleks tilstand, og behandlingstilnærmingen kan variere fra person til person. Det er avgjørende å følge anbefalingene fra helsepersonell, som kan vurdere din spesifikke situasjon og justere behandlingsplanen etter behov.