Helse og Sykdom
- Fukt en ren klut med kaldt vann og påfør den på det berørte området i 10-15 minutter av gangen.
- Gjenta etter behov.
2. Havregrynbad
- Tilsett 1 kopp havregryn i et lunkent bad.
- Bløtlegg i 15-20 minutter.
- Skyll huden og tørk den.
3. Aloe Vera gel
- Påfør et tynt lag med aloe vera gel på det berørte området.
- La det virke i 15-20 minutter.
- Skyll huden og tørk den.
4.Kokosolje
- Ta en liten mengde kokosnøttolje og masser den forsiktig inn på det berørte området i noen minutter.
5. Heksehassel
- Witch Hazel har snerpende egenskaper som hjelper til med å tørke ut huden.
– Dette reduserer ikke bare kløen, men holder også infeksjoner unna.
- Påfør litt heksehassel med en bomullsdott på de kløende områdene.
6. Baking Soda Paste
- Lag en pasta ved å tilsette en liten mengde vann til natron.
- Påfør pastaen på de berørte områdene.
- La det sitte i 15-20 minutter.
- Skyll den av med vann og tørk huden.
7. Tea Tree Oil
- Bland 4 dråper tea tree olje med 1 ts kokosolje.
- Påfør direkte på det berørte området. Gjør dette to ganger om dagen til kløen er redusert.
8. Unngå riper
– Kløing kan forverre kløen og føre til infeksjon.
– Hvis du trenger å klø, prøv å bruke en myk klut i stedet for neglene.
9. Bruk en luftfukter
– Tørr luft kan forverre eksem. Å bruke en luftfukter kan bidra til å holde luften fuktig og redusere kløe.
10. Antihistaminer
- Reseptfrie antihistaminer som difenhydramin (Benadryl) eller loratadin (Claritin) kan være nyttige for å redusere kløen og hjelpe deg med å sove.
_Tips: _
- Bruk løse bomullsklær for å unngå å irritere huden din.
- Hold neglene trimmet korte for å unngå riper.
- Unngå varmt vann, da det kan tørke ut huden og forverre kløen.
- Påfør en fuktighetskrem på huden flere ganger om dagen, spesielt etter bading eller dusjing.
- Rådfør deg med lege dersom eksemet ditt er påført.