* Stopp all ytterligere soleksponering. Dette vil forhindre at solbrentheten din blir verre.
* Ta et kjølig bad eller dusj. Kaldt vann vil bidra til å berolige huden din og redusere betennelse.
* Påfør en kjølig kompress på det berørte området. Dette vil bidra til å redusere hevelse og smerte.
* Bruk en mild fuktighetskrem på det berørte området. Dette vil bidra til at huden din ikke tørker ut og sprekker.
* Unngå å skrelle eller plukke i blemmene. Dette kan forårsake infeksjon.
* Ta smertestillende midler etter behov. Over-the-counter smertestillende midler, som ibuprofen eller acetaminophen, kan bidra til å lindre smerte og betennelse.