Helse og Sykdom
1. Rengjør det berørte området :Vask ansiktet ditt to ganger om dagen med et skånsomt rengjøringsmiddel og lunkent vann. Unngå å skrubbe kvisen, da dette kan irritere den og gjøre den verre.
2. Bruk en punktbehandling :Påfør en flekkbehandling på kvisen som inneholder salisylsyre, benzoylperoksid eller tea tree-olje. Disse ingrediensene kan bidra til å redusere betennelse og drepe bakterier.
3. Eksfolier huden din :Eksfoliering kan bidra til å fjerne døde hudceller og rense porene. Dette kan bidra til å fremskynde helingsprosessen. Bruk en skånsom peeling en eller to ganger i uken.
4. Beskytt huden din mot solen :Solen kan forverre kviser. Sørg for å bruke solkrem med en solfaktor på minst 30 hver dag, selv om du ikke planlegger å tilbringe mye tid utendørs.
5. Unngå å plukke eller klemme på kvisen :Å plukke eller klemme en kvise kan føre til at den blir infisert og forverres.
6. Motstå fristelsen til å skyte den :Å sprette en kvise kan føre til bakterier i huden og gjøre det verre.
7. Ikke overdriv med hudpleieproduktene :Bruk av for mange hudpleieprodukter kan irritere huden og gjøre kvisen verre. Hold deg til en enkel hudpleierutine som inkluderer en skånsom rens, fuktighetskrem og flekkbehandling.
8. Konsulter en hudlege :Hvis du ikke klarer å bli kvitt kvisen på egenhånd, kontakt en hudlege. En hudlege kan foreskrive medisiner eller anbefale andre behandlinger for å hjelpe deg med å behandle kvisen.
9. Vurder kortisoninjeksjoner :Hvis kvisen din er ekstremt stor og smertefull, kan hudlegen anbefale kortisoninjeksjoner. Kortisoninjeksjoner kan bidra til å redusere betennelse og smerte.
10. Vent og vær tålmodig :Noen gjenstridige kviser tar bare tid å gro. Vær tålmodig og følg med på hudpleierutinen din. Til slutt skal kvisen forsvinne av seg selv.
Ytterligere tips :
1. Drikk mye vann . Å holde seg hydrert kan bidra til å forbedre hudens generelle helse og utseende.
2. Mon regelmessig . Trening kan bidra til å forbedre hudens sirkulasjon og redusere stressnivået, som begge kan ha en positiv innvirkning på huden din.
3. Bytt putevar ofte . Putevaren din kan akkumulere bakterier og olje, noe som kan føre til kviser. Bytt putevar minst en gang i uken, og oftere hvis du har fet hud.
4. Unngå å berøre ansiktet ditt . Berøring av ansiktet kan introdusere bakterier i huden og føre til kviser.
5. Prøv et hjemmemiddel :Noen mennesker har funnet ut at hjemmemedisiner, som å påføre honning eller tea tree-olje på kvisen, kan bidra til å fremskynde helingsprosessen.