Hvordan vet jeg om blodsukkeret er lavt

Lavt blodsukker , eller hypoglykemi , er en tilstand som vanligvis kjennetegnes av karakteristiske symptomer som klossethet , irritabilitet og risting . Lavt blodsukker ofte påvirker diabetikere eller personer med hypoglykemi . Hvis du tror at blodsukkeret ditt kan være lavt , drikke eller spise noe for å bidra til å heve blodsukkernivået raskt . Dette inkluderer hardt godteri , frukt, juice , glukose bord eller en spiseskje av enten gelé eller sukker . Gjøre deg kjent med tegn og symptomer er viktig , fordi , hvis venstre ubehandlet , kan hypoglykemi føre til forvirring og tap av bevissthet . Du trenger
Blodsukkeret meter
Test-striper mat
Glukose tabletter på
Vis flere Instruksjoner

en

Undersøk dine symptomer . Vanlige tegn på lavt blodsukker inkluderer en skjelven følelse , økt svette , irritabilitet , sult , tap av koordinasjon /klossethet , hodepine , svakhet , uskarpt syn , rask hjerterytme og forvirring .
To

Tenk på din siste aktiviteter . Har du hoppet over et måltid eller vanlig snack? Visste du trene mer intenst , eller tar du ny medisin ? Vanlige årsaker til hypoglykemi er forsinket spise , ikke spise tilstrekkelige mengder mat på et måltid , tar for mye insulin , drikke alkohol uten bufring det med en tilstrekkelig mengde mat og trene mer enn normalt .
3 p Hvis det er mulig, sjekke blodsukkeret . Dette er den eneste måten å vite hva ditt nivå er , og for å mest effektivt behandle deg selv . Nivåer under 70 mg /dL ( milligram per desiliter ) anses for å være lav .