Helse og Sykdom
IBS og laktoseintoleranse har flere symptomer til felles : kramper , diaré , gass og oppblåsthet . Med laktoseintoleranse , er disse symptomene skyldes mangel på enzymet laktase , som gjør fordøye laktose i melken umulig for kroppen din ; . Symptomene på IBS er forårsaket av mange faktorer, blant annet kosthold
diagnose
en lege kan diagnostisere IBS ved å gjennomgå dine symptomer og din sykehistorie , han kan også kjøre blod eller avføring tester , eller utføre en koloskopi for å sørge for at ingen andre forhold forårsaker symptomene dine . Å diagnostisere laktoseintoleranse , kan en lege har du drikke en drikk med laktose i den og deretter teste hydrogen nivåer i pusten , han kan også sjekke avføringen for glukose og melkesyre , eller utføre en enteroskopi
.
Behandling
behandling for symptomene på IBS og laktoseintoleranse innebærer vanligvis å endre kostholdet ditt . Spise eller drikke soya-baserte produkter eller produkter med laktase enzymet lagt kan bidra til å administrere laktose intoleranse og IBS ; . Du kan også vurdere å prøve laktase enzym tabletter , som du kan kjøpe over disk på drugstores
hensyn
Vurder å redusere mengden av bearbeidet mat du spiser , siden melkeprodukter er ofte brukt til å lage elementer vare lenger . Ifølge National Digestive Diseases Information Clearinghouse , kan laktose også finnes i reseptbelagte medisiner som p-piller , bør du sjekke med legen din når han skriver din resept
Warning
<. br >
Unngå melkeprodukter helt kan føre til kalsium og vitamin D-mangel , som begge kan føre til alvorlige helsemessige komplikasjoner . Sørg for å spise en balansert diett komplett med matvarer som spinat, egg og lever , eller ta kalsium -og vitamin D-tilskudd .