Kan kosttilskudd bidra til å senke HDL-kolesterol?

Noen kosttilskudd kan bidra til å senke HDL-kolesterol, inkludert:

* Niacin (vitamin B3) :Niacin kan øke HDL-kolesterolnivået og senke LDL-kolesterol- og triglyseridnivåene.

* Fiskeoljetilskudd :Fiskeoljetilskudd inneholder omega-3-fettsyrer, som kan bidra til å senke triglyseridnivåer og øke HDL-kolesterolnivået.

* Bukkehornkløver :Bukkehornkløver er en urt som kan bidra til å senke LDL-kolesterolnivået og øke HDL-kolesterolnivået.

* Hvitløk :Hvitløk kan bidra til å senke LDL-kolesterol og triglyseridnivåer og øke HDL-kolesterolnivået.

* Ekstrakt av grønn te Grønn teekstrakt kan bidra til å senke LDL-kolesterolnivået og øke HDL-kolesterolnivået.

* Guggul :Guggul er en harpiks som kan bidra til å senke LDL-kolesterolnivået og øke HDL-kolesterolnivået.

Det er viktig å merke seg at disse kosttilskuddene ikke skal brukes som erstatning for medisiner foreskrevet av lege. Hvis du vurderer å ta noen av disse kosttilskuddene, sørg for å snakke med legen din først.