Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan behandle varme intoleranse

Overdreven svetting merkbar gjennom klærne dine kan føre til pinlige øyeblikk når lider av varmeintoleranse. En person føler over oppvarmet uten tilsynelatende grunn . Det kan skje langsomt og vare i lange perioder . Skjoldbrusk forhold som produserer for mye skjoldkjertelhormon , overgangsalder og multippel sklerose kan føre til varmeintoleranse. Triggere for varmeintoleranseinkluderer koffein og appetittdempende . Unngå disse stimulerer kan redusere tilfeller av overoppheting og overflødig svetting . Du trenger
Kalde væsker arkiv Ice arkiv Lette klær
Vis flere instruksjoner
en

loven ved første tegn til varmeintoleranse. Nedkjølt rommet med aircondition eller vifte eller senk varmen temperatur . Drikk isvann eller tygge på is chips . Hold en is pose i fryseren for slike anledninger og plassere den på hodet for et par minutter . Ta en kald dusj eller plassere en kul våt fille på halsen din .
To

Stopp aktivitet . Hvis du går eller trener , stoppe og slappe av. La kroppen kjølig ved å fjerne kallende stoffer som fysisk aktivitet . Fjern noen tunge eller bindende klær . Slapp av og ta dype åndedrag for å senke pulsen og temperatur .
3

Søk profesjonell hjelp hvis tilstanden vedvarer . Lag en liste over andre symptomer som er ledsaget med varmeintoleranse. Føler du deg svimmel eller ørhet ? Har du noen gang kastet opp under et angrep ? Kan du kjenne ditt hjerte palpating eller pulsen racing ? Har du noen gang besvimt ? Dette er svært viktige symptomer som kan varsle legen din til mer alvorlige tilstander .
4

Unngå situasjoner som kan føre til varmeintoleranse. Personer med multippel sklerose erfaring en formaning av symptomer når de utsettes for varme. Som forklart i en artikkel på Everyday Health , er nervesystemet for en multippel sklerose pasient som et elektrisk system som opererer bedre under kjølige forhold . Pasienter oppfordres til å unngå varme steder som solarium , badstue eller dampbad , og å begrense trening .
5

Følg et regime for å kjøle ned som fungerer for deg . Hold noe på hånden hvis du vet at du kommer til å være ute i varmen , som en liten bærbar fan som vil kjøle ansiktet ditt . Carry en kald drink , bruke en paraply i solen og slitasje lys , bomull klær som lar huden din å puste . Hvis du får nattesvette kle lys og holde rommet kjølig .

Relaterte artikler
Hvordan finne ut om jeg har innvollsorm
Hvordan leve med PCOS
Canker sår botemidler
Cure For Feet Hevelse
Hvordan behandle infeksjoner rundt en Feeding Tube
Hva er en kontrast X - Ray
Hva Er Edmonton Protocol
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt