Hvordan bli kvitt gassbobler

gassbobler forårsaket av mat -eller sykdom kan føre til smerter og ubehag i magen og tarmene . Ufordøyd sukker i visse matvarer skape luftboblersom flyter langs fordøyelseskanalen før utvist fra kroppen . Bli kvitt eller forebygge gassbobler oppstår lindrer ofte smertefulle og pinlige luftboble problemet . Se for visse matvarer som opprørt magen eller forårsake oppblåsthet å holde gassbobler til et minimum. Du trenger arkiv Antacida eller anti - gass piller arkiv Mat journal
Digestive hjelpe på
Vis flere instruksjoner
en

Ta over -the -counter antacida eller anti- gass- medikamenter for å fjerne gassbobler i magen. Se etter antacida eller anti-gass legemidler som inneholder simethicone som reduserer gass .
To

Limit matvarer som forårsaker gassbobler som bønner , brokkoli, fersken eller kål . Unngå tyggegummi eller drikker kullsyreholdige drikker som introduserer luft i magen . Hold en food journal hvis usikker av de matvarer som bidrar til gassbobler. Tidsskriftet hjelper deg med å isolere hvilke matvarer utløse luft i magen , slik at du kan eliminere eller redusere dem fra kosten din .
3

Unngå å drikke eller spise for fort , som du svelger store mengder luft når du spiser raskt i motsetning til å spise sakte . Ikke drikk fra et strå som også introduserer luftbobler inn i magen .
4

Ta en over -the -counter fordøyelsesapparatet før du spiser Gassy matvarer . Medisinen stopper gassbobler dannes .
5

Se legen din hvis over -the -counter medisiner eller begrensende matvarer mislykkes i å bidra til å redusere gassbobler . Acid reflux eller irritabel tarm syndrom kan forårsake luftbobler og krever en reseptbelagte medisiner for å eliminere problemet .