Hvordan Stage Fright forstyrrer Speaking

Sceneskrekk er et prestasjonsangst som forstyrrer en persons evne til å opptre foran et publikum . Sceneskrekk kan oppleves før du går foran publikum på grunn av påvente av hendelsen . Symptomer

Lider av sceneskrekk oppleve angst før eller selv ved tanken på å måtte kommunisere verbalt med hvilken som helst gruppe . De kan også forsøke å unngå miljøer hvor en grupper fokuserer på enkeltpersoner til stede . Andre symptomer er fysisk ubehag , kvalme eller følelser av panikk i offentlige taler situasjoner .
Tale Angst
Noen effekter av sceneskrekk kan lindres med bruk av spesialiserte medisiner .

En persons reaksjon på sceneskrekk med offentlige taler er sentrert rundt kroppens naturlige reaksjon på en adrenalinfylt kamp eller flukt scenario . Den hjerterytme øker, og pusten blir rask og grunne , noe som kan føre til besvimelse . Andre fysiske effekter som kan komme i konflikt med offentlige taler inkluderer muskelstivhet , en spent stemme og bruk av vokal pauser , for eksempel " umms " og " imponerende effekter . "
Coming Stage Fright

Et barns sceneskrekk kan løses ved å øke deres selvtillit og gi oppmuntring .

Å være forberedt på en offentlig tale hendelse er én måte å bidra til å roe nervene og frykt for å snakke i offentligheten . En annen mulig løsning når fysiske symptomene er til stede , er å gå en rask tur og strekke, noe som vil frigjøre adrenalin og hjelpe løsne stive muskler .