Hvor lang tid tar det å Heal Shin Tendinitt

? Senebetennelse er en betingelse for betennelse eller irritasjon av sener , de bindevevsstrenger som binder muskler til bein . Deres viktigste funksjon er å overføre energi som et muskelkontraksjon genererer til benet. Dette bidrar til å bevege benet. Sene av leggen vanligvis forårsaker smerte og ubehag, og stivhet. De vanligste årsakene er overarbeid av bein eller muskel , feil holdning og dårlig posisjonering av sener i arbeid . Betennelse er også forårsaket av sykdommer som artritt, gikt, psoriasis, thyroid ubalanse eller diabetes. Shin sene

shin er den ytre delen av beinet som ligger mellom ankelen og kneet . Senebetennelse kan føre til shin splinter, eller smerter i leggen . Dette er mer uttalt mens du kjører . Senebetennelse vanligvis skjer når folk lider av medial tibial stress syndrom . Når du opplever shin smerter eller ubehag , vil legen din råde behandlingsmetoder etter å gjøre en skikkelig og grundig diagnose . I senebetennelse i leggen , er kirurgi sjelden nødvendig , selv om dette ikke er en regel .
Healing Tid

Healing tid for senebetennelse i leggen kommer helt an på den enkelte . Det avhenger av faktorer slik som arten av skade, i en alder av de enkelte , den generelle helsetilstand til pasienten , en naturlig evne til helbredelse og så videre. Det er ikke mulig å sette en endelig frist for å bli frisk . En helsearbeider kan gi deg råd om hvor lenge du kan kreve spesifikke behandlinger . Gjenopprettingstiden varierer fra noen uker til noen måneder .

Men i nesten alle tilfeller , er første skritt for å sørge for at du ikke anstrenge deg når diagnosen stilles . Fullstendig hvile for de første to ukene er nesten en viss resept . En annen linje av behandling er RICE . En forkortelse for Rest, Ice , Compression og Elevation , er denne behandlingen steg utover standard førstehjelp . RICE er normalt anbefales til du er fysisk klar for andre behandlinger som for eksempel fysioterapi . Til tider kan RICE helbrede senebetennelse , og i så fall kan det hende du ikke trenger videre behandling .
Healing Process

Healing slutter ikke med den nødvendige behandlingen , som kan inkludere , men er ikke begrenset til , massasje , akupressur , akupunktur , fysioterapi, hvile, medisiner og sjelden , kortikosteroid injeksjon og kirurgi . Riktig strategier må gjennomføres for risikoreduksjon . Noen av disse strategiene omfatter iført riktig fottøy ; ved hjelp av gang utstyr og orthoses ; opprettholde riktig holdning ; trener over en lang periode , og så videre .

Noen pasienter som har en tendens til denne sykdom holde opplever problemet om og om igjen . Med gjentatte skader eller hyppig tilbakevendende sykdom , er utvinning tid lenger .