Hvordan jeg Detox sigaretter fra Body

? Hver røyker vet at nikotin er sterkt vanedannende . Den ekle tjære funnet i sigaretter øker en røyker risiko for emfysem , lungekreft og luftveislidelser. Ifølge Centers for Disease Control, kan én av seks dødsfall i Amerika tilskrives røyking. Avslutte sigaretter er en hard kamp . Den gode nyheten er at når du avslutter, vil kroppen din begynne å gå tilbake til en sunnere tilstand . Innen 72 timer etter avslutte , er blodet 100 prosent klar av nikotin , og over 90 prosent av nikotin metabolitter har gått gjennom urinen . Du trenger
Vann
Organic fruktjuice
økologisk grønnsaksjuice på
Vis flere instruksjoner
en

Drikk mye vann . Kroppen vår trenger vann for at vi skal overleve . Øk vanninntaket utover de anbefalte åtte glass om dagen . Nipper til klart , kaldt vann lindrer ønsket om å røyke og hjelper flush giftstoffer fra systemet .
To

Nipp friskpresset appelsinjuice eller frisk saft hele dagen. Det demper appetitten , undertrykker behovet for en røyk og er lastet med vitamin C.
3

drikke gulrotjuice. Du kan lage din egen med en juice maskin , eller du kan kjøpe økologisk gulrot juice på naturlig mat butikker . Drikk fire gram av gulrot juice to ganger om dagen . Legg fersk revet gulrøtter til salater og supper .
4

Ta helbredende urter som støtter avrusning . Utøvere av naturmedisin anbefaler mullein å berolige en hoste eller irriterte lunger . Mullen , en vill urt som finnes i de fleste deler av USA , støtter luftveiene . Det beroliger betent nerver i lungene og undertrykker spasmer . Det løser slim hos pasienter som lider av bronkitt og astma. Tabletter er tilgjengelig på helsekostbutikker , eller planten kan bli samlet i naturen og tørket og brukt som en helbredende te .