Formålet med angst støtte grupper

Støttegrupper for de med angstlidelser kan deles i to typer: terapi og sosial støtte . De to forskjellige typer støttegruppen har også distinkt forskjellige formål med hensyn til hva slags støtte og hjelp de gir til de som lider med angstlidelser . Terapigrupper har en bestemt struktur; mens sosiale støttegrupper har en løs struktur eller kanskje til og med har ingen struktur i det hele tatt . Begge har noen grad av opplæringsdelen involvert; men ellers fokuset skiller mellom disse to typer angstlidelse støttegrupper. Distinksjoner

terapigrupper avtale i en mer formell modus for å bistå den angstlidelse lidende med faktiske måter å håndtere sykdommen gjennom spesifikk terapeutisk øvelse . Sosiale støttegrupper imidlertid gi mer av et fristed der gruppen tar for seg psykologiske og sosiale konsekvensene av lidelse av en angstlidelse . Sosiale støttegrupper har et todelt formål utdanning og sosial støtte for angstlidelse lidende som beskrevet på Socialanxiety støtte nettstedet .
Utdanning arkiv

Sosial støtte grupper primært avtale i spre pedagogisk informasjon . Videre , sosiale støttegrupper begrense seg i disse pedagogiske arbeidet med å utdanne bare de som lider av angst lidelse . En vanlig situasjon blant lider av angst lidelser er en oppfatning av at de er alene i sin erfaring , noe som er langt fra tilfellet . Denne lidelsen har blitt ganske vanlig i vår moderne verden . Lindre følelsen av fremmedgjøring har betydelig verdi i å støtte utvinningen av de med angstlidelser; og sosiale støttegrupper for angstlidelselider søke å fremme dette forholdet ved å bringe sammen personer som lider av angst lidelse som beskrevet på Bodymindandhealth nettstedet .
Sosialt

Sosial støtte grupper har også et formål å bygge opp lider av sykdommen i form av å validere sine erfaringer gjennom en felles kontekst lider. Nonsufferers finne forstå lidelsen nesten umulig , og kan ilegge velmenende, men ødeleggende interaksjoner med den lidende , slik som å være fast og rådgivning den enkelte langs linjene av " bare komme over det . " Sosiale støttegrupper har som formål å øke individuell bevissthet om at slike reaksjoner er , ja , blant de verste måtene å nærme seg en angstlidelse lidende , ved å gjøre dette , validere den enkeltes egne erfaringer .
Bevahorial

Therapy støttegrupper har et annet formål . En terapi støtte gruppen søker å gi angst lider med verktøy til å administrere deres lidelse mer effektivt . Fokuset i slike grupper er på repeterende praksis av atferd for hensiktsmessig håndtering av situasjoner som skape angst kriser; og gir en trygg gruppe innstilling for utøvelse av slike mestringsatferd.
Mestring

Den primære hensikten med behandlingen støttegruppe for angstlidelse er å hjelpe lidende individ i å utvikle mestringsstrategier . Therapy støttegrupper for angst bruke en metode som kalles kognitiv atferdsterapi ( CBT ) i en gruppe miljø for å behandle personer rammet av sosial angstlidelse .