Ifølge Helse Line, kan essensielle fettsyrer fås ved å ta omega-3. Det hjelper også behandle høye nivåer av triglyserider , til hjernen , hjertet og noen kreftformer , for å nevne noen.
Betydning
Fiskeolje tilbyr omega 3 tilskudd .
Effekter
En høy dose av fiskeolje kan føre til en fishy kroppslukt . Det kan også føre til at fisk luktende pust og fiskeluktendeburps .
Effekter
Ifølge Kosttilskudd pedagogisk senter , andre bivirkninger av å ta fiskeolje inkluderer tarmgass , raping , kvalme , oppblåsthet og diaré . Disse effektene kan være på grunn av kvaliteten på produsenten og kan bli løst ved å endre merkevarer. Også , for å minimalisere bivirkningene , begynne med en mindre dose og gradvis øke den.
Hensyn
Ifølge Heath Line, er medisinsk behandling vanligvis ikke nødvendig for kroppen lukt fra inntak av fiskeolje . Det er en bivirkning som bør rapporteres til legen din hvis det fortsetter imidlertid .