Hvordan behandle gingivitt med naturlig rettsmidler

Gingivitt er en betennelse i tannkjøttet forårsaket av en opphopning av plakk , bakterier og matrester i munnen . De fleste voksne har noen stadium av gingivitt . I sin mest alvorlige form , gingivitt forårsaker smertefulle , hovent tannkjøtt , noe som gjør det vanskelig å spise . Tap av underliggende ben kan også forekomme. Medisinske behandlinger inkluderer skraping under tannkjøttet , oral kirurgi og antibiotika for de verste tilfellene , men du kan hindre eller reversere tannkjøttbetennelse med flere naturlige metoder . Daglig munnhygiene

munnhygiene tennene er den første forsvarslinjen i naturlige behandling for tannkjøttbetennelse . Herbal tannkrem med mynte , babool , neem , hellig basilikum , trekull , natron , anis og myrra er gode alternativer til tradisjonelle masse splitter tannkremer. Disse ingrediensene hindre smitte i å spre seg og redusere betennelser . Munnskyllevann som inneholder salvie eller peppermynte olje , mentol og kamille tinktur er også effektive . Massasje tannkjøtt daglig med en gummituppstimulator for å øke flyten av blod til tannkjøttet , noe som i sin tur fremmer helbredelse .
Kosttilskudd

Studier har vist at enkelte personer med gingivitt er mangelfull i koenzym Q10 , som er et viktig næringsstoff som trengs av hver celle i kroppen . Tar kosttilskudd laget av naturlige midler er en måte å stanse forringelse av tannkjøttet og la helbredelse skje . Andre vitaminer og kosttilskudd effektive i å forbedre helsen til tannkjøttet er kalsium , folsyre, som reduserer inflammatorisk respons , og vitamin C , noe som bidrar til å bygge friskt vev .
Ernæring

Å spise riktig mat kan også gå en lang vei mot sunnere tannkjøtt . En forbindelse i tyttebær har anti - heft egenskaper som bidrar til å forhindre plakk fester seg til tennene . Mat lite mettet fett og de ​​rike på fiber fremme sunt tannkjøtt . Inkluder masse frisk frukt og grønnsaker . Krydret og fet retter kan forverre gingivitt . Du bør også unngå sukker , hvitt mel , brus og saft , mens begrense sjokolade og kaker . Sukkeret i disse elementene er kjent for å forverre tilstanden .
Rubs og skyller

Bruk en aktuell gni eller ved hjelp av en naturlig skylling i munnen kan akselerere healing . Stoffer som fedd olje , aloe vera pulp , bakepulver og vann kan bli gnidd langs tannkjøttet for lindrende lettelse . En kombinasjon av to teskjeer av hvit eik bar , en teskje av myrra , 3/4 teskje av peppermynte og 1/8 teskje fedd pulver blandet sammen kan brukes på tannkjøttet to ganger daglig . Grønn te ekstrakt hemmer Streptokokker bakterier . Gurgle to ganger daglig med vann og en klype salt eller en teskje av triphala pulver . Like mengder av hydrogenperoksyd og vann fremkaller en annen gurglevann som er effektiv mot gingivitt. En sterk te laget av salvie og havsalt har antiseptiske egenskaper som reduserer betennelse og fremme helbredelse .