Forskning familien din bakgrunn hvis du har en uttalt risting av hender eller andre deler av kroppen . Dette kan være så enkelt som å spørre dine foreldre eller andre familiemedlemmerfor deres erindring av familiemedlemmer som syntes å ha dette problemet . Hvis det ikke er mulig , må du fordype deg i dine avstamning poster for å finne en ledetråd . Familiær eller essensiell tremor er en arvelig dominant egenskap , som betyr at du bare trenger genet fra en av foreldrene for å utvikle sykdommen . Disse skjelvinger er vanligvis ikke lagt merke til når personen er i ro .
To
Se for vanskeligheter med å gjøre små , krevende oppgaver . Holding sølvtøy eller en penn blir vanskelig , og skrive og spise mer krevende . Personer med familiær tremor har vanligvis problemer med å roe et kamera for å ta bilder .
3
Notice rystelser som oppstår når du utfører en bevisst handling som å trykke på en knapp , sette i kontaktene eller sette øredobber til piercing . Jo mer delikat oppgaven , jo flere rystelser vil sannsynligvis oppstå .
4
Ta hensyn til din alder , livsstil og medisiner . Familiære rystelser blir verre med alderen , stress og overforbruk av koffein . Noen reseptbelagte og over- the- counter medisiner som Singulair , Prednisolon , Lisinopril , Topimax , Albuterol , Claritin og andre kan forårsake skjelvinger . Se legen din for å finne ut om dine medisiner spille en betydelig rolle i dine rystelser.