Hvordan overvinne Tretthet Fra Vesicare

Vesicare er en oral medisin som behandler symptomer og problemer av en overaktiv blære . Den blokkerer kjemikalier i kroppen som anspore behovet for å urinere . Mens Vesicare er nyttig i behandling av problemer forårsaket av overaktiv blærer , kommer den med visse bivirkninger , inkludert tretthet . Følgende tips kan hjelpe deg å overvinne tretthet og utmattelse forbundet med å ta Vesicare . Instruksjoner
en

Snakk med legen din først for å sikre at Vesicare ikke reagerer med andre reseptbelagte eller over-the -counter narkotika eller vitaminer du kan ta , forverre følelsen av tretthet . Alltid oppsøke lege umiddelbart hvis trettheten blir alvorlig nok til å påvirke din evne til å utføre daglige gjøremål .
To

Oppretthold et sunt kosthold mens du tar Vesicare , inkludert massevis av frukt , grønnsaker og helkorn og redusere inntaket av sukker , bearbeidet mat og rødt kjøtt . Prøv å ta medisinen med og uten mat , og se om det ene eller det andre fungerer bedre for deg . Likeledes , drikke mye vann ; hydrering gir energi , og dehydrering kan slite deg ut enda mer .
3

Hold deg aktiv . Mens det kan være lurt å sitte på sofaen hele dagen når medisinen gjør deg sliten , er det beste du kan gjøre å flytte : ta en tur, gjøre noen stretching eller gå for en sykkeltur . Regelmessig trening øker din energi nivå mens fremme bedre helse .
4

Sørg for at du får en solid åtte timers søvn hver natt som kroppen justerer seg til å ta Vesicare . Gjør en god natts søvn en prioritet for kroppen din .