Hvordan bruke en Cane for Vertigo

Vertigo er en form for svimmelhet der en person føler at de eller deres omgivelser er i bevegelse eller spinning. Denne tilstanden kan påvirke balansen , som krever bruk av en stokk for støtte. En stokk med fire pinner , som er referert til som en quad stokk , gir mer stabilitet enn en stokk med bare én spiss , men det er viktig å vite hvordan du bruker en stokk uansett hvilken type du har . Ved hjelp av en riktig størrelse stokk og vite fremgangsmåten for å trygt gå med en stokk kan øke mobilitet og stabilisere balansen. Du trenger
Cane , høydejusterbart på
Vis flere instruksjoner
Montering av Cane
en

Ta på deg vanlige sko og stå oppreist .

to

Hold stokk i hånden på sterkere side . Hvis du ikke har en sterkere side , hold stokk i hånden av ditt valg .
3

Plasser tuppen av stokk to inches foran tærne og seks inches til siden.
4

Vurdere tilpasning av stokk . Håndleddet skal være selv med håndtaket når armen henger på din side . Når du holder håndtaket , bør albuen bøye litt .
5

Juster lengden på stokken , om nødvendig , i henhold til instruksjonene som fulgte med stokk .

Walking
6

Ta tak i håndtaket med hånden på sterkere side eller hånden av ditt valg.
7

Plasser alle cane tips på bakken jevnt .

8

skifte vekten til beinet på siden av stokken .
9

Flytt stokk og beinet på motsatt side av kroppen din et skritt videre på samme tid.
10

skifte vekten slik at du er støttet med stokk og beinet på motsatt side av kroppen .
11

Step fram med beinet på siden av stokk .
12

Fortsett gang ved å gjenta de tre foregående trinnene .
vandre opp trappen med en Cane
13

Ta tak i rekkverket med den ledige hånden .
14

Step up med beinet på siden av stokken .
15

Step up med stokk og beinet på motsatt side av kroppen samtidig .
16

Fortsett å tråkke opp trappen ved å gjenta de to foregående trinnene .
gange ned trapper med en Cane

17

Ta tak i rekkverket med den ledige hånden .
18

Step ned med stokk og beinet på motsatt side av kroppen .
19

Step ned med beinet på siden av stokken .
20

Fortsett å tråkke ned trappen ved å gjenta de to foregående trinnene .