Påfør makeup eller en concealer som matcher huden din tone å maskere årer .
to
Hold deg i bevegelse , og unngå å stå på samme sted over lengre tid , eller sitte å redusere trykket på føttene . Bruk verne strømper med kompresjon når det er mulig .
3
Redusere forbruket av alkohol , krydret mat og koffein hvis de gjør forholdene verre . Slutte å røyke .
4
Tren regelmessig , spise en høy fiber diett for å unngå forstoppelse , og opprettholde en sunn kroppsvekt .
5
Dypt massere området ved hjelp av naturlige oljer og kremer , tilgjengelig fra helse butikker , flere ganger daglig for å styrke årer . Ta kosttilskudd som vitamin C , K og E for å unngå hevelse og dårlig sirkulasjon problemer .
6
Unngå å bruke p-piller .
7
Unngå iført trange klær .
8
Hev beina under søvn , ca 6 til 12 inches over hjertenivå .
9
Rådfør deg med en lege for medisinsk behandling hvis problemet blir verre . Dette kan omfatte kirurgisk fjerning eller skjuling av de brutte vener og omdirigere strømmen av blod til friske blodårer . Ikke-kirurgiske alternativene inkluderer skleroterapi , som er en smertefri prosedyre ved hjelp av kjemiske injeksjoner for å lukke de berørte årer . Laserterapi er også vanlig og ligner skleroterapi . Laserterapi er utført i legekontoret med bruk av bedøvelse for å minimere smerte .
medisinske tilstander