Helse og Sykdom
Midlertidig tørr munn er ikke uvanlig , og kan utløses av felles faktorer som stress eller fysisk aktivitet . Men , hvis du har en tørr munn mesteparten av tiden , kan årsaken være mer alvorlig . Ifølge National Institute of Dental og kraniofaciale Research , hvis du lider av klinisk signifikant tørr munn , dine symptomer kan også inkludere en klebrig eller brennende følelse i munnen , en tørr følelse i halsen , sprukne lepper , og munnsår eller infeksjon . Du kan også oppleve problemer med å tygge , snakke , smake eller svelge . Mulige årsaker til dine symptomer inkluderer medisiner bivirkninger ; sykdommer som diabetes , Parkinsons sykdom og aids-syke ; nerveskader ; strålebehandling og kjemoterapi .
medisinsk behandling
Behandling for din tørr munn vil avhenge av årsaken. Hvis dine symptomer er forårsaket av reseptbelagte medisiner , kan legen din justere dine daglige doser eller forskrive et annet medikament . Hvis symptomene er forårsaket av feil funksjon av dine spyttkjertlene, kan legen forskrive en medisin for å forbedre din spyttproduksjon . Ifølge Mayo Clinic , potensielle behandlingstilbud her inkluderer cevimeline ( Evoxac ) og pilokarpin ( Salagen ) . Som et alternativ , kan legen din anbefale en kunstig spytt produkt som inneholder hydroksyetylcellulose eller natriumkarboksymetylcellulose .
Egenomsorg rettsmidler
Ta en rekke tiltak for å lette effektene av din tørr munn og stikkende tunge . For å holde munnen fuktig , drikke vann eller annen sukkerfri væske med jevne mellomrom i løpet av dagen . Under måltider , nippe små mengder vann eller annen væske for å gjøre tygge og svelge enklere. For å stimulere den naturlige flyten av spytt , suge på sukkerfri godteri eller tygge sukkerfri tyggegummi . Produkter smaksatt med mynte , sitrus eller kanel kan være spesielt effektiv .
Hold deg unna væsker som kan forverre tørr munn , inkludert koffeinholdige varer som kaffe , te og brus . Tobakk og alkohol er kjent for å forårsake tørr munn. Hvis du røyker eller drikker, kan begrense inntaket forbedre dine symptomer . Hvis du vanligvis puster gjennom munnen , kan du prøve å puste gjennom nesen så ofte som mulig . Børsting regelmessig med fluortannkrem kan lette din munntørrhet symptomer . Også , før du går til sengs , skyll munnen med fluorholdigvæske eller bruke en fluor gel . Også vurdere å bruke en luftfukter for å fukte luften i hjemmet ditt , spesielt om natten . Rådfør deg med lege eller tannlege for ytterligere råd om å bekjempe effektene av munntørrhet og stikkende tunge .