Legg en isbit i munnen din . Ikke tygg det; bare tillater det å oppløse naturlig. Etter denne isbiten smelter , kan du gjenta så mange ganger du vil , men aldri plassere mer enn én isbit i munnen på en gang . Dette vil bidra til å gjenopprette noen av væsker tapt i munnen fra oppkast .
To
Legg ett stykke hardt godteri i munnen din når du er ferdig med din isen . Sukker i godteri vil bidra til å øke spytt i munnen , noe som vil bidra til å lindre tørr munn fra oppkast . Du kan gjenta , men igjen bare plassere ett stykke sukkertøy i munnen på en gang for å hindre choking .
3
Drikk en 8 - unse glass Gatorade . Dette inneholder væske og elektrolytter som er tapt fra oppkast . Når du har byttet ut væsker , vil din tørr munn gå bort .
4
Swish en liten mengde vann rundt i munnen . Munnen vil absorbere en del av vannet , noe som vil bidra til å lindre tørr munn fra oppkast .