Sitt ned og press . Mens du sitter , forsiktig klem nesen din å holde neseborene stengt i 10 minutter . Puste gjennom munnen og len deg fremover slik at du ikke svelge blod . Kontrollerer ikke blødning for en full 10 minutter fordi du trenger for å gi nok tid for blødningen til å stoppe .
To
Påfør en kald komprimere . Plasser et kaldt omslag over neseryggen for 10 minutter . Press forsiktig , men ikke trykk for hardt .
3
Prøv isen . En ispose kan være effektive i å håndtere din nese blø ved å hemme blodårene . Når blodårene i neseslimhinnenbegynner å constrict , vil blødningen din begynner å avta . En liten pakke med frosne grønnsaker fungerer godt som en provisorisk ispose . Gjelder forsiktig ispose til broen på nesen i 10 til 15 minutter .
4
Bruk aldri pakking . Pakking nesen med gasbind vil ikke tillate at blodet å strømme fritt fra nesen , og vil føre til en samling av blod og propper i nesegangene .
5
Ikke blås nesen . Aldri blåse nesen før flere timer har gått . Blåser nesen for tidlig kan aktivere blødning igjen .