Psoriasis Diet Med Bananer

Ifølge Mayo Clinic , er psoriasis en sykdom i huden som er preget av skjellende , kløende flekker av rød hud . Som psoriasis er en kronisk sykdom , kan du ikke forvente at det skal forsvinne av seg selv , men det går an å kjøre tilstanden i remisjon via kosttilskudd og endringer i livsstil . En mulig endring som kan forbedre tilstanden din er tilpasning av et sunt , fiberrikt kosthold med store frukter og grønnsaker , inkludert bananer . Kostanbefalinger

Konsumere en glutenfri diett som er rik på frukt, grønnsaker og sjømat for å forsøke å behandle tilstanden din naturlig. Ifølge Medscape I dag kan en pesco - vegetarisk kosthold ( vegetarianisme og sjømat ) handle for å dempe forekomsten av psoriasis -utbrudd ved å redusere kroppens tendens til å produsere inflammatoriske forbindelser som potensielt kan forverre tilstanden .

A gluten - fri diett er blottet for gluten, som er et protein som finnes vanligvis i løpet av korn som hvete , rug og bygg . Derfor , fjerne alle spor av disse korn fra kosten, sammen med alle andre produkter som inneholder gluten , inkludert pizza , pretzels , muffins , kjeks , kli , frokostblandinger, pannekaker , stuffing , og alt annet som er produsert eller produsert ved hjelp av mel eller korn .
Andre hensyn

Unngå alkoholforbruk mens du forsøker å tvinge psoriasis i remisjon . Ifølge kvinnens helse nettsted WomenFitness.net , er alkohol en viktig trigger for psoriasis , som utbrudd av sykdommen er omtrent dobbelt så vanlig blant alkohol drinkers som nondrinkers . I tillegg har røyking vært knyttet til psoriasis, så redusere eller eliminere avhengigheten av nikotin for ytterligere å dempe utbrudd. Angående bananer , anbefaler informasjon fra Daily Herald rubbing banan skreller direkte på de berørte hudområdene å effektuere en rask og enkel kur for utbrudd når de oppstår.