Botemidler for sirkulasjonsproblemer i Ben &Feet

Dårlig sirkulasjon til føtter og ben , også kjent som perifer vaskulær sykdom , som oftest stammer fra jevning og herding av dine arterieveggene . Denne herding er ofte et resultat av sykdommer som diabetes, en mangel på fysisk aktivitet , høyt blodtrykk og høyt kolesterolnivå . De vanligste symptomene på dårlig sirkulasjon er kramper i leggen , nummenhet og kulde i foten og endringer i hudfargen . Behandling

Legen din eller vaskulær kirurg kan behandle dårlig sirkulasjon i en rekke måter . Hvis du er diabetiker , kontrollere blodsukkernivået er svært viktig siden konsekvent høyt blodsukker kan skade nerver og begrense blodtilførselen til beina og føttene . Legen din kan også foreskrive medisiner som skal hindre blodpropp . Disse legemidlene vil tynne blodet og gjøre flyten enklere i fortykket arterier . Dersom legen din bestemmer seg for å behandle blokkeringer i blodårene , kan han bruke angioplastikk å utvide dem eller , i alvorlige tilfeller , bruk en blodåre fra en annen del av kroppen for å omgå det .
Home Care

Enkle endringer i livsstil kan hjelpe deg med å kurere sirkulasjonsproblemer til dine føtter og ben . Deltagelse i fysisk aktivitet som gåing eller svømming kan både hjelpe blodstrømmenog redusere blokkeringer i blodårene dine . Et kosthold med mindre fett og mer fiber kan også hjelpe tynne blodet , noe som gjør det bevege seg lettere gjennom blokkerte arterier . Redusere stress og avslutte røyking er også viktige måter å kurere dårlig sirkulasjon , som røyking bygger opp plakk i blodårene og stress begrenser flyten av blod til kroppens organer .
Foot og Leg Care

riktig fot og ben omsorg kan gå en lang vei i herding sirkulasjon problemer . En daglig mosjon av å legge på ryggen og heve føttene vil hjelpe friskt og oksygenrikt blod flyte gjennom bena . Også en daglig bløt i varmt vann vil bidra til å lindre symptomene . Dårlig sirkulasjon kan gjøre helbredelse av sår og kutt vanskelige i føttene . Du ønsker å være ekstra forsiktig for ikke å skape noen traumer til føttene hvis du har dårlig sirkulasjon . Pass på at du bruker riktig fottøy og , i noen alvorlige tilfeller , se en lege for å hjelpe deg å klippe tåneglene .