Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Slik unngår du at Winter Nail Damage

Neglene vokser mer i sommermånedene enn de gjør om vinteren . I vinter , negler får også tørre og sprø , og er mer utsatt for skader . Ettersom været blir kaldere , er det ting som du gjør for å bidra til å forebygge vinter spiker skade . Instruksjoner
en

Fukte du negler når du søker lotion . Pass på å gni litt av fuktighetskrem i hver av neglene . Du bør fukte neglene hver gang du vasker hendene og tåneglene etter hver dusj .
To

Wear varme myke foret hansker når du går utenfor . Tåneglene er nesten alltid beskyttet mot elementene i vinter , men hvis du ikke er i en vane å bruke hansker neglene er ikke . Beskytte negler fra kulden og fra vinden vil avta tørkeprosess som har en tendens til å forekomme i vintermånedene .
3

Bruk gummihansker når du vasker retter eller andre ganger at hendene vil være i vann over en lengre tidsperiode. Vann absorberer inn spiker mye raskere enn det gjør i huden . Dette fører til utvidelse av negler når det er vått og krymping når den er tørr , noe som gjør dem sårbare for skader .
4

Spis et sunt kosthold . For å holde neglene sunne og mindre utsatt for skader være sikker på at du spiser minst 60 gram protein hver dag . Du bør også øke mengden av Biotin og Folic Acid i kostholdet ditt .
5

Drikk minst åtte glass vann hver dag for å holde neglene sunne .
6

Hold neglene korte , ren og tørr i vintermånedene . Kortere negler er mindre sannsynlig å bli skadet . Holde negler ren og tørr vil kutte ned sjansene for å få infeksjoner .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt