Surt Diet for kolitt

kolitt er en ubehagelig fordøyelsessykdom som påvirker tykktarmenav kroppen, noe som resulterer i symptomer som oppblåsthet, diaré eller overdreven gass. Hvis du har blitt diagnostisert med kolitt , kan vedta en diett for å dempe nivået av surhet i kroppen din gi litt lindring fra din tilstand . En diett som begrenser sure matvarer kan bidra til å lindre fordøyelseskanalen, potensielt minske hyppigheten og alvorlighetsgraden av symptomene dine . Kolitt

kolitt kan bringes videre av en rekke forhold, som for eksempel kronisk infeksjon , nedsatt blodtilførsel til fordøyelseskanalen, stråling påføres tarmer eller overdreven surhet i kroppen . Den normale behandlingsmetode for å håndtere kolitt er å fokusere på den underliggende årsaken mens du bruker medisiner for å avverge symptomene på kolitt i mellomtiden .
Surt Diet Theory

New York alternativ helse lege Dr. Anthony Salzarulo foreslår bruk av en syrlig diett for å dempe et tilfelle av kolitt . Ringe dietten " sure " er litt av en misvisende benevnelse , som målet er å faktisk fjerne surhet fra kroppen ved å fokusere matinntak på matvarer som anses alkalisk . Fordi kroppens naturlige pH -nivå er alkalisk , vil dette bidra til å forbedre helsen ved å gjenopprette balansen i kroppens systemer .

Surt Diet Rules

Ifølge Dr . Salzarulo , de sure matvarer er sukker , "søppel" ( behandlet) mat, hvitt mel , koffein , og alkohol . Derfor bør du helt fjerne disse elementene fra kosten din mens du er på en syrlig diett for å behandle kolitt . De mest alkaliske matvarer du kan konsumere er frisk frukt og grønnsaker , så du bør hamstre på disse elementene for å bidra til å gjenopprette kroppen din til sin naturlige tilstand . Ideelt sett skal over halvparten av kostholdet ditt består av alkaliske matvarer .
Fordeler

Ifølge Dr. Salzarulo , i tillegg til potensielt behandle din kolitt , øker alkalitet kosten kan også behandle følgende tilstander : lavenergi ( kronisk utmattelse) , hyppige hodepine og migrene , og kan bidra til å forebygge sykdommer som forkjølelse og influensa . I tillegg, ved en gradvis oppbygging av inntaket av grønnsaker og frukt og redusere forbruket av "junk " mat , vil du sannsynligvis gå ned i vekt i prosessen .
Hensyn
p Hvis du er interessert i å oppnå det beste bang for buck din , bør du vite at i henhold til Pral skala ( en tabell som viser hvor sur eller basisk en matvare er , med et negativt tall som betegner alkalitet og vice versa ) , rosiner og spinat er noen av de mest alkaliske matvarer som du kan konsumere , med score på -21 og -14 , henholdsvis . De verste lovbrytere for surhet inkluderer parmesanost ( 34,2 ) , bearbeidede oster ( 28,7 ) , og eggeplommer ( 23,4 ) .