Lav Stivelse Diet &Bekhterevs sykdom

Bekhterevs sykdom er en smertefull sykdom som , hvis venstre ubehandlet , kan resultere i hovedsak permanent fysisk svekkelse . Selv om medisinsk behandling kan hjelpe med Bekhterevs sykdom gjennom forskrivning av anti - inflammatoriske medisiner , kan bivirkningene bli økt ved å kombinere medisiner med en bestemt diett . Tilslutning til en lav - stivelse kosthold kan bidra til å dempe symptomene på Bekhterevs sykdom , hjelpe deg å vinne kampen mot kronisk sykdom . Bekhterevs sykdom

Bekhterevs sykdom er egentlig ikke noe mer enn leddgikt påvirker ryggraden . Alder og genetikk er hyppige faktorene som øker risikoen for å utvikle ankyloserende spondylitt , med sykdommen vanligvis slående enkeltpersoner i alderen 20 og 40 år. Symptomer inkluderer nakke og hofte smerter , begrenset bevegelse i korsryggen og kronisk lutende å lindre smerte .

Bekhterevs sykdom og stivelse

en 1996 studie i Storbritannia av Alan Ebringer , MD , oppdaget at enkeltpersoner etter en høy - protein , lav - stivelse kosthold kan være gunstig for personer med Bekhterevs sykdom . En mulig årsak til sykdommen er nærværet av en patogen kalt Klebsiella pneumoniae i fordøyelseskanalen . Nivåer av Klebsiella pneumoniae økning og nedgang i forhold til stivelse inntak i kosten . Redusere forbruket av stivelse kan bidra til å lindre symptomene på Bekhterevs sykdom .
Low- Stivelse Diet

å følge en lav - stivelse diett , eliminere forbruket av poteter , brød , ris , pasta og andre elementer som inneholder mel . En lav - stivelse diett trenger ikke være en low- carb diett , så du kan fortsatt konsumere rikelig mengder karbohydrater fra frukt og grønnsaker . Avrunder denne dietten med rikelig mengder magre proteiner , for eksempel sjømat , kylling eller kalkun . Inkluderer også minst 30 prosent av dine daglige kalorier fra sunt fett som mandler , olivenolje og cashewnøtter for å holde din ernæringsmessige profilen i balanse .
Study Detaljer /Fordeler

under Ebringer studie , ble 36 personer som led av Bekhterevs sykdom plassert på en lav - carb , høy - protein diett . Etter ni måneder med behandling , hadde alle personene reduserte markører for inflammasjon , med de fleste rapporterer om en merkbar reduksjon i symptomer . En håndfull mennesker i studien var i stand til fullt ut å avvikle all medisinering , så kostholdet helt lindres deres Bekhterevs sykdom .
Hensyn

generelt, konsumere minst åtte 8 oz . glass vann daglig, mens på en lav - carb diett , som de pleier å være vanndrivende ( dehydrerende ) i naturen . Merk også at du ikke bør slutte å ta noen foreskrevet medisiner uten først å rådføre deg med behandlende lege . Selv etter en low - carb , høy - protein diett kan godt eliminere behovet for reseptbelagte medisiner , ikke bli for hissig til å forlate den uten tilstrekkelig bevis for bedring i symptomer .