Bland Diet for biliær kolikk

Galle kolikk er smerter fra blokkeringer i gallegangene . Du kan være i stand til å avlaste biliær kolikk ved å følge et tørt diett , eller du kan bli bedt om å følge en spesiell diett forbereder seg eller komme seg fra galleblærenkirurgi . Hvis du lider av biliær kolikk , snakk med legen din om det bestemt diett du skal følge. Ikke gjør kosttilskudd eller medisiner endringer uten å konsultere med legen din først . Low- Fat Foods

blid kosthold bør ikke inneholde rike, fet mat , men det bør inneholde noen sunne fettstoffer . Fordøye en lav - fett diett er enklere enn å fordøye en fettfri diett når du har galleblæren problemer . Du trenger også fett for å forbrenne visse vitaminer . Legen din vil fortelle deg hvor mye fett kosten bør inneholde ; kan du bli instruert i forhold til total gram per dag eller måltid , eller gitt en andel av totalt antall kalorier som kan komme fra fett . Limit mettet fett og velge sunnere enumettede og flerumettede fettsyrer i stedet . Unngå stekt mat og fete kjøttstykker .
Krydret og syrlig mat

Unngå å konsumere veldig sterk mat . Krydder kan være irriterende for fordøyelsessystemet, og din er allerede beskattet . Velg matvarer med mer moderate salte smaker i stedet . Du bør også unngå sure matvarer , inkludert sitrusfrukter , alkohol , løk og kullsyreholdige drikker .
Hydration

Hydration er en viktig del av et tørt diett for biliær kolikk . Tilstrekkelig væskeinntak kan hjelpe flush eksisterende gallestein fra kroppen din og bidra til å hindre nye fra forming . Unngå koffein , sjokolade og brus . Drikk vann , juice unntatt sitrus juice og lettmelk hvis tillatt .
Kaloriinntak
p Hvis du er overvektig , kan du bli bedt om å begrense kaloriinntaket gradvis . Biliær kolikk noen ganger resulterer fra svært raske vekttap . Hvis du trenger å gå ned i vekt , kan legen din har du bruke en moderat tilnærming til å miste vekt sakte og gradvis . Du kan også bli bedt om å spise flere mindre måltider i løpet av dagen ; symptomer på galle kolikk kan være mer fremtredende når du er veldig sulten .