En diett for Fibromyomer Recovery

Fibroids , godartede svulster som vokser på livmor , vanligvis vises i løpet av en kvinnes fertil år og nesten aldri bli ondartet . Oftest har fibroids ikke forårsake symptomer , og så mange som tre av fire kvinner kan ha dem . Imidlertid, hvis de blir for store, kan fibroider forårsake noen problemer . Selv om kirurgi er bare nødvendig for problematiske fibroids , kan noen endringer i kostholdet hjelpe så godt. Hva du skal ta bort

Foods laget med hvite mel øke nivåene av insulin i kroppen . Når dette skjer , begynner kroppen å forbrenne østrogen annerledes , noe som gjør forbindelser som inflame celler og forverre muskelknuter . Pre - eksisterende fibroids kan også vokse etter inntak av for mye mel . Matvarer for å unngå å inkludere hvitt brød , pasta laget av hvete , cookies og andre desserter . Alternativt mel, som spelt , ris og tapioca kan alle trygt erstatte hvetemel . Dessuten er det bra å kutte ut alkohol siden det kan øke nivåene av østrogen i tillegg.
Hva du skal legge

fytoøstrogener , plantebaserte hormoner som finnes i matvarer som lin og soya , er gunstig for en kvinnes helse . Disse hormonene , et tryggere alternativ til kunstige hormoner , blokkere østrogen påvirker cellene i fibroids ved å blokkere østrogenreseptorer . Når en kvinne spiser soya eller lin , produserer kroppen lavere nivåer av usunn østrogen . Også , fiber og omega - 3 fettsyrer i linfrø kutte ned betennelse i hele kroppen , inkludert svulster , og skyll ekstra østrogen fra kroppen .
Arkiv Kosttilskudd

Enkelte kosttilskudd kan hjelpe kvinner med fibroids . Chasteberry har en progesteronelike effekt og hjelper i en hel rekke av kvinners problemer . Kattens klo , en antioksidant , reduserer oppbygging av giftstoffer som fører til unormal cellevekst . Grapefruktkjerne er soppdrepende og antibakterielle , som hjelper fibroids ved å ødelegge uønskede celler . En annen antioksidant som kan hindre fibroids er oleuropein , som finnes i oliven blader .