Hvordan takle Hørselshallusinasjoner

Hørselshallusinasjoner er oftest assosiert med paranoid schizofreni , en psykisk lidelse der pasienten forestiller en skjev virkelighet som ikke er nøyaktige . Hørselshallusinasjoner er erfarne når en person hører ting som egentlig ikke er der . Disse lydene kan være stemmer, dyrelyder , musikk eller annen støy som ikke faktisk har skjedd . Selv om hørselshallusinasjoner kan rystende , med riktig behandling , kan de bli forvaltet for å leve en normal hverdag . Instruksjoner
en

Se en lege . Legen din vil mest sannsynlig sette deg i kontakt med en psykiater , og muligens en diskusjon terapeut , som en psykologisk sosionom eller psykolog .
To

Ta medisiner . Psykiateren kan sette deg på et antipsykotisk medisin som , hvis det fungerer riktig, bør stoppe alle hørselshallusinasjoner . Det kan ta opptil en måned for å se resultater , men det er viktig å fortsette å ta medisinen som foreskrevet.
3

Husk at du har en sykdom . Hvis du begynner å høre stemmer som forteller deg å gjøre noe destruktivt , gjenta for deg selv : "Dette er bare min sykdom snakker , dette er bare min sykdom . " Hvis du er i stand til å forholde seg rolig gjennom hørselshallusinasjoner , vil du være i stand til å føle seg mindre skremt av dem , og de ​​kan ikke vare så lenge .
4

Del dine hallusinasjoner . Selv om det ikke kan være aktuelt å la dine kollegaer vet at du har fått høre stemmer, er en psykolog opplært til å tolke hva dine hallusinasjoner prøver kanskje å fortelle deg . Fordi hallusinasjoner er en manifestasjon av dere , kan de bli projisere dine indre frykt eller forståelsen .
5

Møt andre mennesker som opplever hørselshallusinasjoner . Legen din kan sette deg i kontakt med andre pasienter med sykdommen din . Bare å snakke om dine erfaringer med hørselshallusinasjoner kan roe nervene og gjør du ikke føler deg så alene .