Helse og Sykdom
Symptomer på hånden smerter kan variere avhengig av årsaken til smertene . Carpal tunnel syndrom fører som regel smerter i håndleddet , og smerter og /eller nummenhet i tommelen , pekefingeren og langfingeren. Livmorhals radiculopathy vil forårsake smerte avhengig av hvilken cervical nerve er berørt . Overdreven bruk av hånden kan forårsake smerter i fingrene , palme -eller baksiden av hånden. Tennis albue kan føre referert smerte i fingrene og baksiden av hånden .
Utvikling
hånd smerter kan være forårsaket av løse leddbånd , spesielt hvis det meste av smerte føles i tommelen . Det utvikler fordi tommelen jobber hardere enn noen annen siffer. Det leverer grepet kraften som trengs for å holde noe eller utføre delikate finger manøver . Løse leddbånd kan også bli funnet i de andre sifrene i hånden og er vanligvis forårsaket av repetitive bevegelser , skade eller til og med arvelighet . Hånd smerte kan også utvikles som et referert smerte , noe som betyr at en annen del av kroppen , i dette tilfelle vanligvis arm, skulder og nakke er faktisk ha smerte, men smerten er reiser langs nervebaner til en annen del av kroppen.
Behandling
Behandling av hånden smerte vil variere i henhold til årsaken . Bruk av håndleddet bukseseler er en vanlig behandling for carpal tunnel syndrom . Bruk av en tennisalbue stropp eller arm bandet blir ofte brukt til å behandle tennisalbue. Det fungerer ved å komprimere muskel like under albuen , absorberer en del av energien som blir produsert som albuen anvendes og hindre henvisning av smerte fra albuen ned i hånden.
Forebygging /løsning
forebygging av hånden smerter er vanligvis sikte på å redusere eller eliminere hva som forårsaker smertene til å begynne med . Hvis du jobber på en jobb som krever repeterende bevegelser , sørg for å stoppe hvert 20. minutt eller så, og la hendene hvile , selv om bare for noen få sekunder . Bruk av håndleddet pads for dem som tilbringer sine dager typing kan redusere stress på håndleddet , og bidra til å lindre smerte og tretthet . Bruk av ikke- steroide anti inflammatoriske (NSAID) er til nytte for å redusere betennelse i berørte ledd og vev .
Hensyn
Man skal ikke prøve å diagnostisere sine egne problemer . En lege vil bestille spesifikke tester for å finne ut nøyaktig hva som forårsaker hånd smerte og deretter foreskrive riktig behandling . Personer som prøver å "kurere " seg selv kan ofte gjøre ytterligere skade på det berørte området . Videre kan forsinke behandlingen føre til permanent skade hvis nervebaner er involvert .